Home Tags Happiness

Tag: Happiness

સંકલ્પની રચના તમારા હાથમાં

આપણે એવું માનીએ છીએ કે ખુશી અને ગુસ્સો જીવનમાં સાથે સાથે જ ચાલતા રહેશે. ઘણીવાર આપણે કહીએ છીએ કે આ બંનેનો ખૂબ ઊંડો સંબંધ છે. આપણે એ અનુભૂતિ કરવી...

સંસ્કારોનું પરિવર્તન

એક મિનિટ માટે આપણે જે સકારાત્મક ચિંતન કરીએ છીએ તેની અસર પછીના એક કલાક થી વધુ સમય સુધી રહે છે. શરૂઆતમાં એક મિનિટનો પ્રભાવ 5 કે 10 મિનિટ સુધી...

જીવનમાં હંમેશાં ખુશ રહેવું છે? આ બે...

સંસ્કાર... આ એક એવો શબ્દ છે, જે આપણે અવારનવાર વાંચીએ, સાંભળીએ, બોલીએ છીએ, પણ સંસ્કાર શબ્દનો સાચો અર્થ શું? થોડા સમય પહેલાં એક સમાચાર વાંચવામાં આવેલા કે મહાનગરોમાં લેવાતા...

ખુશી મારી પોતાની રચના છે

આપણે એવો સંકલ્પ કરીએ કે હું સંપૂર્ણ સંતુષ્ટ છું. આપણે એ પાકું કરી દીધું કે મારી ખુશી બહારના પરિબળો ઉપર આધારિત નથી. આના પરિણામે કોઈ ભલે આપણી ટીકા કરે...

સ્થિતિને સ્થિર રાખવા આપણી આસક્તિ ને ઓળખવી...

આપણા મનને ફક્ત આરામ જ નથી જોઈતો પરંતુ નવીનતા પણ જોઈએ છે. આપણે આપણી સ્થિતિને સ્થિર રાખવા માટે આપણે આપણી આસક્તિને ઓળખવી પડશે. એક છે બહારની આસક્તિ. જે લોકો...

આત્માનો સ્વભાવ (પ્રકૃતિ) કેવો છે?

પ્રકૃતિ એટલે સ્વભાવ. આ માટે પહેલા સ્વને જાણવું જરૂરી છે ત્યારબાદ સ્વના ભાવને જાણી શકીશું. જ્યારે આપણને એ સમજમાં આવી જાય છે કે હું આત્મા છું ત્યારે મને એ...

મનના વિચારો અને તણાવમુક્ત જીવન

આપણે મનને શરતોમાં બાંધી દઈએ છીએ કે આમ થશે તો હું ખુશ થઈશ. એટલે આપણું મન પણ એમ વિચારે છે કે જ્યારે આમ થશે ત્યારે હું ખુશ થઈશ. જ્યાં...

ખુશી એટલે કે તૃપ્તિ

ઘણા ભાઇ-બહેનો આત્મહત્યા કરવા સુધી પહોંચી જાય છે. આ નિરાશાની અંતિમ અવસ્થા છે. ઘણી વ્યક્તિઓ પોતાનું માથું દિવાલ સાથે અથડાવે છે, તેઓ પોતાના ઉપરનો કંટ્રોલ ગુમાવી બેસે છે. તેઓ...

ખુશીનો ખજાનો: સ્વની અનુભૂતિ કરો

જો આપણે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખીશું તો વર્તમાનમાં ખુશ રહેવું ખૂબ સરળ થઇ જશે. જો આપણે વર્તમાનમાં જીવવાનો પ્રયત્ન કરીશું તો ખુશી સ્થાઈ રહેશે. અશાંતિ કેવી રીતે આવે છે?...

ખુશીનો સંબંધ ભવિષ્ય સાથે

એવી કઈ વાત છે કે જેના કારણે હું ખુશ રહી શકતી નથી. સૌથી અગત્યની વાત ધ્યાનમાં એ આવી છે કે જેનું મુખ્ય કારણ છે આપણા વીતી ગયેલ સમયનો અનુભવ....