હિઝબુલ્લાના ચીફ હસન નસરાલ્લાહનો મૃતદેહ મળી આવ્યો છે. જે ગયા શુક્રવારે ઈઝરાયેલના હવાઈ હુમલામાં માર્યો ગયો હતો. સુરક્ષા અને તબીબી ટીમે હુમલાના સ્થળેથી જ મૃતદેહને બહાર કાઢ્યો છે. ઇઝરાયેલ હિઝબુલ્લાહ પર સતત હુમલો કરી રહ્યું છે અને રવિવારે લેબેનોનની સરહદ પર ટેન્ક તૈનાત કરી છે. એક ન્યૂઝ એજન્સી અનુસાર હિઝબુલ્લાહ નેતાનો મૃતદેહ મળી આવ્યો છે. હિઝબુલ્લાના નેતા હસન નસરાલ્લાહનો મૃતદેહ મળી આવ્યો છે. એક તબીબી સ્ત્રોત અને સુરક્ષા સ્ત્રોતે જણાવ્યું હતું કે બેરૂતના દક્ષિણી ઉપનગરો પર ઇઝરાયેલી હવાઈ હુમલાના સ્થળે તેનો મૃતદેહ અકબંધ મળી આવ્યો હતો.
નસરાલ્લાહનું મૃત્યુ કેવી રીતે થયું?
સૂત્રોએ જણાવ્યું હતું કે તેના શરીર પર કોઈ સીધો ઘા નથી અને એવું લાગે છે કે મૃત્યુનું કારણ જોરથી બ્લાસ્ટને કારણે થયેલ આઘાત હોઈ શકે છે. બીજી તરફ ઈઝરાયેલે કહ્યું કે હિઝબુલ્લાના ટાર્ગેટ પર હુમલા ચાલુ છે. એક નવા અપડેટમાં, ઇઝરાયેલી સૈન્યએ જણાવ્યું હતું કે તેણે છેલ્લા કેટલાક કલાકો દરમિયાન લેબનોનમાં હિઝબુલ્લાહના ઘણા લક્ષ્યો પર હુમલો કર્યો છે. સેનાનું કહેવું છે કે હુમલાનો ઉદ્દેશ્ય હિઝબુલ્લાહના રોકેટ લોન્ચર અને હથિયારોના ગોદામોને નષ્ટ કરવાનો હતો.
યુએસ સેન્ટ્રલ કમાન્ડ અનુસાર, અમેરિકાએ ઉત્તર-પશ્ચિમ સીરિયા પર હુમલો કર્યો. જેમાં અલ-કાયદા સાથે જોડાયેલા હુર્રસ અલ-દિન જૂથના ટોચના નેતા અને અન્ય આઠને નિશાન બનાવવામાં આવ્યા હતા. આ આતંકવાદીઓ સૈન્ય કાર્યવાહી પર નજર રાખવા માટે જવાબદાર હતા. આ સાથે સેન્ટ્રલ સીરિયામાં આઈએસના ટ્રેનિંગ કેમ્પ પર હવાઈ હુમલો કરવામાં આવ્યો હતો. જેમાં 28 આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા હતા. જેમાં સીરિયાના ચાર નેતાઓનો સમાવેશ થાય છે.
અમેરિકી સૈન્યના જણાવ્યા અનુસાર, હવાઈ હુમલાએ યુએસ હિતોની સાથે સાથે અમારા સહયોગીઓ અને ભાગીદારો વિરુદ્ધ કાર્યવાહી કરવા માટે ISISની તૈયારીઓને નષ્ટ કરી દીધી હતી. સીરિયામાં લગભગ 900 અમેરિકન સૈનિકો તૈનાત છે. યુ.એસ. દળો ઉત્તરપૂર્વીય સીરિયામાં તેમના મુખ્ય સહયોગીઓ, કુર્દિશની આગેવાની હેઠળની સીરિયન ડેમોક્રેટિક ફોર્સિસને સલાહ અને સહાય પૂરી પાડે છે.
સરકાર એક દેશ, એક ચૂંટણીને લઈને સંસદમાં બિલ લાવવાની તૈયારી કરી રહી છે. સરકારી સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર સરકાર ત્રણ બિલ લાવશે જેમાંથી બે બંધારણીય સુધારા બિલ હશે. જો કે, સરકાર આ બિલને સંસદના આગામી શિયાળુ સત્રમાં લાવશે કે બજેટ સત્રમાં એ હજુ નક્કી નથી. આ અંગે ટૂંક સમયમાં સરકાર સ્તરે નિર્ણય લેવામાં આવશે. ઉલ્લેખનીય છે કે મોદી કેબિનેટે એક દેશ, એક ચૂંટણી પર રામનાથ કોવિંદ સમિતિની ભલામણોને સ્વીકારી હતી. સમિતિના રિપોર્ટમાં બે તબક્કામાં ચૂંટણી કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે.
સમિતિએ પ્રથમ તબક્કામાં લોકસભા અને વિધાનસભાની ચૂંટણી યોજવાની ભલામણ કરી છે. સમિતિએ બીજા તબક્કામાં સ્થાનિક સંસ્થાઓની ચૂંટણી યોજવાની ભલામણ કરી છે. સૂચિત બંધારણીય સુધારા બિલોમાંથી એક સ્થાનિક સંસ્થાઓની ચૂંટણીઓને લોકસભા અને વિધાનસભાઓ સાથે જોડવાનું છે. આ બિલને ઓછામાં ઓછા 50 ટકા રાજ્યોના સમર્થનની જરૂર છે.
લોકસભાની સાથે વિધાનસભાની ચૂંટણી કરાવવાનો પ્રસ્તાવ
પ્રસ્તાવિત પ્રથમ બંધારણીય સુધારા બિલમાં લોકસભા અને રાજ્ય વિધાનસભાઓની એક સાથે ચૂંટણી યોજવાની જોગવાઈ છે. સૂત્રોનું કહેવું છે કે પ્રસ્તાવિત બિલમાં ‘નિયત તારીખ’ સંબંધિત પેટા-કલમ (1) ઉમેરવામાં આવશે અને કલમ 82Aમાં સુધારાની જોગવાઈ છે. આ સાથે આ બિલમાં લોકસભા અને રાજ્ય વિધાનસભાઓનો કાર્યકાળ સમાપ્ત કરવાની જોગવાઈ પણ છે. કલમ 82Aની પેટા-કલમ (2)માં સુધારાની જોગવાઈ હશે. કલમ 83(2)માં સુધારો કરવાની પણ જોગવાઈ છે. આ બિલમાં લોકસભાના કાર્યકાળ અને વિસર્જન સાથે સંબંધિત નવી પેટા-વિભાગો (3) અને (4)નો સમાવેશ કરવાની દરખાસ્ત કરવામાં આવશે.
સરકાર બંધારણમાં સુધારા માટે બિલ લાવશે
આ બિલમાં એસેમ્બલીઓનું વિસર્જન અને કલમ 327માં સુધારો કરવામાં આવશે અને તેમાં “એક સાથે ચૂંટણી” શબ્દો સામેલ કરવામાં આવશે. જો કે, આ બિલને 50 ટકા રાજ્યોના સમર્થનની જરૂર રહેશે નહીં. બીજી તરફ, બીજા સંવિધાન સંશોધન બિલને 50 ટકા રાજ્યોની વિધાનસભાઓના સમર્થનની જરૂર પડશે. સ્થાનિક સંસ્થાઓની ચૂંટણીઓ માટે, ચૂંટણી પંચ દ્વારા રાજ્ય ચૂંટણી પંચો સાથે પરામર્શ કરીને તૈયાર કરવામાં આવેલી મતદાર યાદીની ભલામણ કરવામાં આવશે અને તેમાં પણ સુધારાની જરૂર છે.
બંધારણીય રીતે ચૂંટણી પંચ અને રાજ્યની ચૂંટણીઓ બંને અલગ સંસ્થાઓ છે. ચૂંટણી પંચ રાષ્ટ્રપતિ, રાજ્યસભા, ઉપરાષ્ટ્રપતિ, લોકસભા, રાજ્ય વિધાનસભાઓ અને રાજ્ય વિધાન પરિષદોની ચૂંટણીઓનું સંચાલન કરે છે, જ્યારે રાજ્ય ચૂંટણી પંચ નગરપાલિકાઓ અને પંચાયતોની ચૂંટણીઓનું સંચાલન કરે છે.
સરકારે રામનાથ કોવિંદ સમિતિની ભલામણ સ્વીકારી
પ્રસ્તાવિત બીજા બંધારણ સુધારા બિલમાં કલમ 324A ઉમેરવાની જોગવાઈ છે. લોકસભા અને રાજ્ય વિધાનસભાઓ તેમજ નગરપાલિકાઓ અને પંચાયતોની ચૂંટણીઓ એક સાથે યોજવાની જોગવાઈ છે.
ત્રીજું બિલ એક સામાન્ય બિલ છે. આ બિલ દિલ્હી, પુડુચેરી અને જમ્મુ અને કાશ્મીર વિધાનસભા ધરાવતા કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશોના કાયદાઓની જોગવાઈઓમાં સુધારો કરશે. આ એક સરળ બિલ છે અને તેને ન તો બંધારણમાં કોઈ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે કે ન તો રાજ્યોના સમર્થનની.
રામનાથ કોવિંદ સમિતિએ લોકસભા ચૂંટણીની જાહેરાત પહેલા માર્ચમાં સરકારને પોતાની ભલામણો સુપરત કરી હતી. કેન્દ્ર સરકારે હાલમાં જ આ ભલામણનો સ્વીકાર કર્યો છે.
કોંગ્રેસ અધ્યક્ષ મલ્લિકાર્જુન ખડગેની તબિયતઃ જમ્મુ-કાશ્મીર વિધાનસભા ચૂંટણીમાં પ્રચાર કરવા પહોંચેલા કોંગ્રેસ અધ્યક્ષ મલ્લિકાર્જુન ખડગેની તબિયત અચાનક બગડી ગઈ હતી. તે સમયે ખડગે મંચ પરથી જનસભાને સંબોધિત કરી રહ્યા હતા. જ્યારે તેમની તબિયતમાં થોડો સુધારો થયો ત્યારે કોંગ્રેસના રાષ્ટ્રીય અધ્યક્ષે કહ્યું, અમે રાજ્યનો દરજ્જો પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લડીશું. હું 83 વર્ષનો છું અને આટલી જલદી મરવાનો નથી. જ્યાં સુધી પીએમ મોદીને સત્તા પરથી હટાવવામાં નહીં આવે ત્યાં સુધી હું જીવતો રહીશ.
વડાપ્રધાન ખોટા આંસુ વહાવી રહ્યા છેઃ મલ્લિકાર્જુન ખડગે
કોંગ્રેસ અધ્યક્ષ જમ્મુ-કાશ્મીરના કઠુઆ જિલ્લાના જસરોટામાં ભાષણ આપી રહ્યા હતા. મોદી સરકાર પર કટાક્ષ કરતા તેમણે કહ્યું, પીએમ મોદીએ છેલ્લા 10 વર્ષમાં ભારતના યુવાનોને કંઈ આપ્યું નથી. શું તમે એવા વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો જે 10 વર્ષમાં તમારી સમૃદ્ધિ પાછી ન લાવી શકે? જો ભાજપનો કોઈ નેતા તમારી સાથે જોડાય તો? કોઈ તમારી સામે આવે, તેને પૂછો કે તે સમૃદ્ધિ લાવ્યા છે કે નહીં.
BJP के लोग जम्मू-कश्मीर में चुनाव नहीं करवाना चाहते थे।
लेकिन जब सुप्रीम कोर्ट ने आदेश दिया, तब ये जम्मू-कश्मीर में चुनाव करवाने को राजी हुए।
ये लोग यहां LG के दम पर हुकूमत चलाना चाहते थे।
अगर आज यहां चुनाव हो रहा है तो उसके पीछे BJP नहीं, बल्कि सुप्रीम कोर्ट का आदेश है।
ભાજપ અને પીએમ મોદી પર નિશાન સાધતા ખડગેએ કહ્યું કે વડાપ્રધાન અહીં આવીને યુવાનોના ભવિષ્ય માટે ખોટા આંસુ વહાવી રહ્યા છે. સત્ય એ છે કે આ લોકોએ છેલ્લા 10 વર્ષમાં સમગ્ર દેશના યુવાનોને અંધકારમાં ધકેલી દીધા છે. આ માટે ખુદ પીએમ મોદી જવાબદાર છે.
ભારત બાંગ્લાદેશ વચ્ચેની મેચમાં વરસાદ વિલન બન્યો છે. ભીનું મેદાન હોવાને કારણે ત્રીજા દિવસની રમત એક પણ બોલ ફેંકાયા વિના પડતી મૂકવામાં આવી હતી. તમને જણાવી દઈએ કે ભારત અને બાંગ્લાદેશ વચ્ચે બે મેચની ટેસ્ટ સીરીઝની બીજી મેચ કાનપુરના ગ્રીન પાર્ક સ્ટેડિયમમાં ચાલી રહી છે. પ્રથમ દિવસની 35 ઓવરની રમત બાદ બીજા દિવસની રમત વરસાદના કારણે સંપૂર્ણપણે ધોવાઈ ગઈ હતી. રવિવારે ત્રીજા દિવસે વરસાદ પડ્યો ન હતો પરંતુ મેદાન ભીનું થઈ જતાં આજની રમત પણ એક પણ બોલ ફેંકાયા વિના રદ કરવામાં આવી હતી. ભારતીય ટીમ હાલમાં શ્રેણીમાં 1-0થી આગળ છે.
આ પહેલા બીજી ટેસ્ટના બીજા દિવસની રમત સંપૂર્ણપણે ધોવાઈ ગઈ હતી. બીજા દિવસે એક પણ બોલ ફેંકી શકાયો નહોતો. ખેલાડીઓ સ્ટેડિયમ પહોંચ્યા પરંતુ ટૂંક સમયમાં જ તેમની હોટલ પરત ફર્યા. સવારથી જ મેદાન કવરથી ઢંકાયેલું હતું. ભારે વરસાદને કારણે ખેતરમાં કવર પર પાણી જમા થયા છે. પહેલા દિવસે પણ માત્ર 35 ઓવર જ રમાઈ શકી હતી જેમાં બાંગ્લાદેશે ત્રણ વિકેટ ગુમાવીને 107 રન બનાવ્યા હતા. હજુ ત્રણ દિવસની રમત બાકી છે.
ઝાકિર હસન અને શાદમાન ઈસ્લામે બાંગ્લાદેશની ટીમને સારી શરૂઆત અપાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. જો કે, ઝાકિર ઘણા બધા ડોટ બોલ રમવાના કારણે દબાણમાં આવી ગયો હતો અને આ દબાણમાં તેણે પોતાની વિકેટ ગુમાવી દીધી હતી. ઝાકીરને આકાશ દીપે યશસ્વી જયસ્વાલના હાથે કેચ કરાવ્યો હતો. તે 24 બોલમાં ખાતું ખોલાવ્યા વગર જ પેવેલિયન પરત ફર્યો હતો. આ પછી આકાશ દિપે શાનદાર બેટિંગ કરી રહેલા શાદમાન ઈસ્લામને એલબીડબ્લ્યુ આઉટ કર્યો હતો. તે 36 બોલમાં 24 રન બનાવીને આઉટ થયો હતો. તેણે પોતાની ઇનિંગમાં ચાર ચોગ્ગા ફટકાર્યા હતા. ત્યારબાદ મોમિનુલ હકે કેપ્ટન શાંતો સાથે મળીને ત્રીજી વિકેટ માટે 51 રનની ભાગીદારી કરી હતી. અશ્વિને આ ભાગીદારી તોડી હતી. તેણે શાંતોને LBW આઉટ કર્યો. તે 57 બોલમાં છ ચોગ્ગાની મદદથી 31 રન બનાવી શક્યો હતો. આ પછી, મોમિનુલ અને મુશફિકુર રહીમ વચ્ચે ચોથી વિકેટ માટે 27 રનની ભાગીદારી છે. મોમિનુલ 40 રન અને રહીમ છ રન બનાવીને અણનમ છે. આકાશને બે અને અશ્વિનને એક વિકેટ મળી હતી.
કેન્દ્ર સરકાર યુવાનો માટે એક નવી યોજના શરૂ કરવા જઈ રહી છે, જે યુવાનોને નોકરી મેળવવામાં મદદ કરશે. તેમજ તેમને દર મહિને 5000 રૂપિયા સુધી રાહત તરીકે આપવામાં આવશે. આ એક નવી સ્કીમ હશે, જેના માટે માર્ગદર્શિકા ટૂંક સમયમાં જારી કરવામાં આવી શકે છે. આ ઉપરાંત સરકારી યુવાનો માટે આ યોજના હેઠળ એક નવું પોર્ટલ પણ વિકસાવવામાં આવશે. ચાલો જાણીએ આ યોજનાની સંપૂર્ણ વિગતો…
ઇન્ટર્નશિપ યોજના બજેટ 2024 માં પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવી હતી, તેને શરૂ કરવાની તૈયારીઓ પૂરજોશમાં ચાલી રહી છે. અહેવાલ મુજબ કેન્દ્ર સરકારનું કોર્પોરેટ અફેર્સ મંત્રાલય (MCA) ટૂંક સમયમાં કેન્દ્ર સરકારની ઈન્ટર્નશિપ સ્કીમની શરૂઆત માટે માર્ગદર્શિકા જારી કરવા જઈ રહ્યું છે. આ યોજના અલગ અઠવાડિયામાં કોઈપણ સમયે રજૂ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત એક સમર્પિત ઇન્ટર્નશિપ પોર્ટલ પણ શરૂ કરવામાં આવશે.
યોજના સાથે સંબંધિત નિયમો અને શરતો શું છે?
યોજનાનો લાભ મેળવવા માટે યુવાનોએ કેટલાક માપદંડોનું પાલન કરવું પડશે. આ માપદંડ વિના આ યોજનાનો લાભ મેળવવો મુશ્કેલ છે. આ યોજના હેઠળ ઈન્ટર્નની ઉંમર 21 થી 24 વર્ષની વચ્ચે હોવી જોઈએ. તેમજ તેના પરિવારની વાર્ષિક આવક 8 લાખ રૂપિયાથી વધુ ન હોવી જોઈએ. હાલમાં, ઔપચારિક ડિગ્રી કોર્સ અથવા કામ કરતા ઉમેદવારો આ ઇન્ટર્નશિપ યોજનાનો ભાગ બની શકશે નહીં. જો કે, આ ઉમેદવારો ઑનલાઇન અભ્યાસક્રમો અથવા વ્યાવસાયિક તાલીમમાં જોડાઈ શકે છે.
યોજના હેઠળ શું લાભ મળશે?
આ કાર્યક્રમ કોર્પોરેટ જગતની જરૂરિયાતો અનુસાર કૌશલ્ય વિકાસ દ્વારા યુવાનોને નોકરીઓ અને રોજગાર પ્રદાન કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે. આ અંતર્ગત ઘણી મોટી કંપનીઓએ રસ દાખવ્યો છે. કંપનીઓ યુવાનોને તાલીમ આપીને તૈયાર કરશે અને પછી તેમને આ યોજના હેઠળ નોકરી મેળવવામાં મદદ મળશે.
દરેક ઈન્ટર્નને સ્ટાઈપેન્ડ આપવામાં આવશે. આ યોજના હેઠળ યુવાનોને દર મહિને 5,000 રૂપિયા મળશે. આ માટે કંપનીઓના CSR ફંડમાંથી 500 રૂપિયા આપવામાં આવશે, જ્યારે 4,500 રૂપિયા સરકાર આપશે.
આ સિવાય સરકાર દરેક ઈન્ટર્નને 6,000 રૂપિયાની એક વખતની ચુકવણી પણ કરશે.
કંપનીઓ ખર્ચ ઉઠાવશે
ઇન્ટર્નશીપ યોજના હેઠળ તાલીમનો નાણાકીય ખર્ચ કંપનીઓ દ્વારા ઉઠાવવામાં આવશે. જો કે, યુવાનોએ ત્યાં રહેવા અને ખાવાનો ખર્ચ ઉઠાવવો પડશે, જે સરકાર દ્વારા આપવામાં આવતી સહાય દ્વારા આવરી લેવામાં આવશે. આ યોજનાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય કંપનીઓ અને યુવાનો વચ્ચે સાંકળ ઊભી કરવાનો છે, જેથી લોકોને સરળતાથી નોકરી મળી શકે અને કંપનીઓને સારી કુશળતા ધરાવતા કર્મચારીઓ મળી શકે.
દુબઈનું અબુ ધાબી આ દિવસોમાં બોલિવૂડ સ્ટાર્સથી ચમકી રહ્યું છે. હિન્દી ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીથી લઈને સાઉથ સિનેમા સુધીના લગભગ તમામ મોટા સ્ટાર્સ આઈફા એવોર્ડ્સમાં હલચલ મચાવવા માટે ત્યાં પહોંચ્યા છે. જ્યારે ઘણા મોટા સ્ટાર્સે આ ઈવેન્ટમાં સ્ટેલર પર્ફોર્મન્સ આપ્યું હતું, તો અન્ય ઘણા સ્ટાર્સને આખા વર્ષ દરમિયાન તેમના શાનદાર પ્રદર્શન માટે સન્માનિત કરવામાં આવ્યા હતા.
Bhushan Kumar, Krishan Kumar, and Pranay Reddy Vanga—received the NEXA IIFA 2024 trophy under the Best Picture category! Huge congratulations to them. pic.twitter.com/QIM2sy4adr
બોલિવૂડના રોમાન્સ કિંગ શાહરૂખ ખાને આઈફા એવોર્ડ સ્ટેજ પર વિકી કૌશલ સાથે હોસ્ટિંગની જવાબદારી સંભાળી હતી અને ભારે ઉત્તેજના સર્જી હતી. તેના અભિનય, કોમિક ટાઈમિંગ અને ડાઉન ટુ અર્થ વ્યક્તિત્વથી દરેક જણ પ્રભાવિત થયા હતા. આટલું જ નહીં તેને બેસ્ટ એક્ટરનો એવોર્ડ પણ આપવામાં આવ્યો હતો. શ્રેષ્ઠ ફિલ્મ અભિનેત્રીનો એવોર્ડ રાની મુખર્જીને આપવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ વર્ષની શ્રેષ્ઠ ફિલ્મ કઈ હતી? તો ચાલો તમને જણાવીએ સંપૂર્ણ યાદી – કોને કયો એવોર્ડ મળ્યો…
Truly the queen of remarkable performances! Rani Mukerji wins the NEXA IIFA 2024 trophy for Performance in a Leading Role (Female) for bringing exceptional depth and emotion to her heart-wrenching portrayal in the film Mrs. Chatterjee vs. Norway. pic.twitter.com/dFIF5mUaqw
ઇઝરાયેલી સેનાએ રવિવારે કહ્યું કે તેણે હિઝબુલ્લાહ કમાન્ડર નાબિલ કૌકને મારી નાખ્યો છે. જોકે હિઝબુલ્લાએ નબિલ કૌકના મૃત્યુની પુષ્ટિ કરી નથી, પરંતુ તેના સમર્થકો શનિવારથી સોશિયલ મીડિયા પર શોક સંદેશા પોસ્ટ કરી રહ્યા છે. તમને જણાવી દઈએ કે શુક્રવારે ઈઝરાયેલી સેના દ્વારા કરવામાં આવેલા મોટા હુમલામાં હિઝબુલ્લાના વડા હસન નસરાલ્લાહ માર્યા ગયાના એક દિવસ બાદ નબિલ કૌકનું મોત થયું હતું. મળતી માહિતી મુજબ, નબિલ કૌક હિઝબુલ્લાહની સેન્ટ્રલ કાઉન્સિલના ડેપ્યુટી હેડ તરીકે કામ કરી રહ્યો હતો.
કૌક ઈઝરાયલ વિરુદ્ધ આતંકવાદી હુમલાઓમાં સામેલ હતો
હિઝબોલ્લાહના નિવારક સુરક્ષા એકમના કમાન્ડર અને તેની એક્ઝિક્યુટિવ કાઉન્સિલના સભ્ય, નબિલ કૌક, આઇડીએફ દ્વારા કરવામાં આવેલી ચોક્કસ હડતાળમાં માર્યા ગયા હતા, ઇઝરાયેલી સૈન્ય દ્વારા કરવામાં આવેલી ટ્વિટ અનુસાર. નાબિલ કૌક વરિષ્ઠ હિઝબુલ્લાહ કમાન્ડરોની નજીક હતો અને ઇઝરાયેલ અને તેના નાગરિકો સામેના આતંકવાદી હુમલાઓમાં સીધો સંડોવાયેલો હતો.
કૌક 1980ના દાયકામાં હિઝબુલ્લામાં જોડાયો હતો
IDF મુજબ, નબિલ કૌક 1980ના દાયકામાં હિઝબુલ્લામાં જોડાયો હતો અને તેના ક્ષેત્રમાં નિપુણતાનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત માનવામાં આવતો હતો, જે ઓપરેશનલ કાઉન્સિલ પર સધર્ન સેક્ટરના ડેપ્યુટી કમાન્ડર, સધર્ન સેક્ટરના કમાન્ડર અને ઓપરેશનલ કાઉન્સિલના ડેપ્યુટી કમાન્ડર તરીકે સેવા આપતા હતા. માં કામ કર્યું હતું. IDF એ એક ટ્વિટમાં કહ્યું કે તે હિઝબુલ્લાહ આતંકવાદી સંગઠનના કમાન્ડરો પર હુમલો કરવાનું અને તેમને ખતમ કરવાનું ચાલુ રાખશે અને ઈઝરાયેલના નાગરિકોને ધમકી આપનાર કોઈપણ વિરુદ્ધ કાર્યવાહી કરશે.
મોટા ભાગના ડૉક્ટરોને આવો સવાલ અવારનવાર તેમના દર્દીઓ પૂછતા જ હોય છે. મોટા ભાગે ડૉક્ટરો આવી સલાહની રાહ જોતા જ નથી અને નાની હોય કે મોટી બધી બીમારીમાં ટોનિક તરીકે વિટામિન મિનરલની ગોળીઓ કે દવા લખી આપતા જ હોય છે. બીમારીની વાત જવા દઈએ પણ તંદુરસ્ત સ્ત્રી પુરુષોએ વેટામિન-મિનરલ લેવાનો સવાલ આવ્યો ત્યારે નોર્થ કેરોલીના યુનિવર્સિટીનો એક રીપોર્ટ જાણવા જેવો છે.
1. તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓએ પોતાની રોજની જરૂરિયાતના વિટામિન અને મિનરલ્સ લીલા શાકભાજી અને તાજાં ફળોમાંથી મેળવવા જોઈએ આ એક ચોક્કસ બાબત છે.
2. જે લોકો કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ, કસરત કે રમતગમતમાં ભાગ ના લેતા હોય તેવા લોકોને ૫૦ વર્ષ પછી વિટામિન-મિનરલ સપ્લિમેન્ટ લેવાની જરૂર પડે છે.
3. હરીફાઈ માટે રમતગમતમાં ભાગ લેતા હોય. હેવી વેઈટ અને હેવી કસરતો કરતા હોય તેવા સૌએ વિટામિન- મિનરલ સપ્લિમેન્ટ લેવા જોઈએ.
4. માનસિક તનાવ, બી.પી, ડાયાબિટીસ, હાર્ટઍટેક, બાયપાસ હાર્ટ સર્જરી કરાવેલ હોય તેમજ લિવરની તકલીફ, ટાઇફોઇડ જેવી તાવની લાંબી બીમારીથી પીડાનારા ખૂબ પ્રમાણમાં અનેક પ્રકારની દવાઓ લેનારા, સિગારેટ-તમાકુ દારૂ અને કેફી પદાર્થોનો ઉપયોગ કરનારા, વારસામાં મળેલી બીમારીવાળા, થાઈરોઈડની સારવાર લેનારા, જેના હિમોગ્લોબીન <૧૨ ગ્રામથી ઓછો હોય, Malabsorption Syndrome (સંગ્રહણી) , Nutritional Deficiency (પોષક તત્ત્વો વગરનો ખોરાક લેનારા) વાળા, પૂરતું દૂધ, શાકભાજી અને ફળો નિયમિત નહીં લેનારા, મરડો અને કરમિયાના રોગવાળા અને ઉપવાસ કરનારા સૌ કોઈએ વિટામિન મિનરલ્સ સપ્લિમેન્ટ લેવા જોઈએ.
તમારે વિટામિનની જરૂરત છે કે નહીં તે માટે ઘણી બધી વાતોનો તમારે વિચાર કરવો પડે. તમારા ડૉક્ટરને પણ પૂછવું પડે. નીચેની વિગતો જુઓ.
1. સારો ખોરાક લેતા હો તો વિટામિન મિનરલ્સ વગર ચાલે? મોટા ભાગના વૈજ્ઞાનિકો એક વાત પર સંપૂર્ણ રીતે સંમત થાય છે કે જો તમારે બધા જ વિટામિન અને મિનરલ્સ લેવા હોય તો તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ. જેમાં ૫૦ ગ્રામ પ્રોટીન, ૩૦૦ ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટસ અને ૪૦ ગ્રામ ચરબી અને વિટામિન મિનરલ્સ અને પાણી લેવા જોઈએ. તમે વારેવારે ઉપવાસ કરતા હો, વજન ઉતારવા ડાયેટિંગ કરતા હો, તૈયાર પ્રોસેસ કરેલો ખોરાક જ લેતા હો જેમાં પોષક તત્ત્વો ના હોય તો તમારે સપ્લિમેન્ટ તરીકે વિટામિન-મિનરલ્સ લેવા જોઈએ. આટલા કારણો સિવાય તમારી ઉંમર, તબિયત અને ડ્રિંક્સ લેવાની ટેવ આટલા બધા કારણો પણ સપ્લિમેન્ટ લેવા માટે ગણી શકાય.
2. તમારી ઉંમર: જુદી જુદી ઉંમરે તમારે વિટામિન—મિનરલ્સ વત્તાઓછા પ્રમાણે લેવા જોઈએ. બાળકોને, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને, ૬૦ વર્ષની ઉપરના લોકોને વિટામિન મિનરલ્સ વધારે જોઈએ. ૧૧થી ૨૨ વર્ષનો સમય કિશોર કિશોરીઓને શારીરિક અને માનસિક વિકાસનો છે. આ ઉંમરે જો તેઓને બહારના ચટાકેદાર પણ સત્ત્વ વગરના ખોરાક ખાવાનો રસ અને ટેવ હોય તો તેમને વિટામિન-મિનરલ્સ સપ્લિમેન્ટ આપવા જોઈએ. મોટી ઉંમરે તમને ચોકઠું આવ્યું હોય, કસરત નહીં કરવાને લીધે તમારી પાચનશક્તિ અને આંતરડાની ખોરાકમાંથી મળતા તત્ત્વો ઍબસોર્બ કરવાની શક્તિ ઓછી થઈ ગઈ હોય ત્યારે વિટામિન અને મિનરલ સપ્લીમેન્ટ આપવા જોઈએ. આ ઉંમરે તમારો ખોરાક ઓછો થઈ જવાનું બીજું કારણ તમારી સ્વાદની અને સુગંધની શક્તિ ઓછી થઈ ગઈ હોય એ પણ છે.
3. તમારો હાલનો ખોરાક: તમે સવારના નાસ્તો કરતા ના હો. કોરો અથવા ચરબીવાળો અને ખાંડવાળો નાસ્તો લેતા હો, બજારનો તૈયાર ખોરાક જેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ હોવાની શક્યતા નહીંવત્ છે તે લેવાની ટેવ હોય, ચારે ફૂડ ગ્રૂપ (દૂધ અને દૂધની બનાવટો, અનાજ ને કઠોળ, ફળો, શાકભાજી) રોજ લેવાતા ના હો ત્યારે, ડાયેટિંગના ખોટા ગરબડવાળા પ્રયોગો કરી ૧૨૦૦ કેલેરીથી પણ ઓછો ખોરાક લેતા હોય ત્યારે, ચરબીવાળો (તેલ, ઘી, માખણ) ખોરાક તદ્દન બંધ કરી દીધો હોય ત્યારે તમારી પાસે બે રસ્તા છે. એક તો તમારી કુલ કૅલરીથી જરૂરતનો ચોથો ભાગ તાજા ફળો અને લીલા શાકભાજી લઈને, બાકીના ત્રણ ભાગ દૂધ, દૂધની બનાવટો ને કાર્બોહાઇડ્રેટસથી પૂરો કરવાનો છે. બીજો સહેલો પણ પ્રમાણમાં ખર્ચાળ રસ્તો વિટામિન-મિનરલ્સ સપ્લિમેન્ટ રોજની જરૂરતથી પણ થોડા વધારે લેવા જોઈએ.
4. તમારી તબિયત કેવી છે? – ઑપરેશન કરાવેલ હોય, ઈજા થઈ હોય ત્યારે તમારી વિટામિન ‘સી’ અને ઝિંકની જરૂરત વધી જાય. એન્ટેસિડ (ઍસિડિટીની દવા), ઊંઘવાની દવા, આંચકીની દવા, એન્ટીબાયોટીક દવાઓ, જુલાબની દવાઓ, ડિપ્રેશનની દવાઓ—આ બધી દવાઓથી તમારા શરીરમાં ફળો અને શાકભાજી મારફત લીધેલા વિટામિન અને મિનરલ્સનો ઉપયોગ તમારું શરીર કરી શકતું નથી. કેટલીક દવાઓની આડઅસરથી પણ તમારો શરીરને પૌષ્ટિક ખોરાક લીધો હોય ત્યારે પણ ફાયદો થતો નથી. આ ઉપરાંત કબજિયાત, ઝાડા, મરડો, કમળો, ડાયાબિટીસ, બી.પી, કેન્સર, હાર્ટઍટેક સ્ટ્રોક વગેરે બીમારીઓ વખતે અને માનસિક તનાવ વખતે પણ તમારા શરીરને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવા છતાં ફાયદો થતો નથી. દવાઓની આડઅસરમાં ઊબકા, ઊલટી, પેટની ગરબડ વગેરેને લીધે ખોરાક પણ પૂરતો લેવાતો નથી. આવે વખતે વિટામિન મિનરલ સપ્લિમેન્ટ લેવા જોઈએ.
તમને કોઈ વ્યસન છે? સિગારેટ પીનારાનું વિટામિન ‘સી’ લેવલ ઓછું થઈ જાય, દારૂ પીવાથી વિટામિન ‘સી’, બી-કોમ્પલેક્ષ અને ‘ડી’ ઓછા થાય. શ્રેષ્ઠ રસ્તો દારૂ તમાકુ છોડી દેવાનો છે.
આટલી વાત ખાસ યાદ રાખશો: જો તમે તમારા લોહીનું હિમોગ્લોબીન લેવલ 100 ટકા રાખવા માગતા હો, તમારી મોટી ઉંમર સુધી તમારા શરીરમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન કરનારી બધી જ ગ્રંથિઓ સરસ રીતે કામ કરે તેવી ઇચ્છા હોય, તમારી પાચનશક્તિ સો વર્ષ સુધી અકબંધ રાખવી હોય, તમારા મગજની કાર્યશક્તિ અને યાદશક્તિને ટકોરાબંધ રાખવા જરૂરી ન્યુરો ટ્રાન્સમીટર્સને વધારે કાર્યક્ષમ બનાવવા હોય તો તમારે વિટામિન અને મિનરલ્સનું યોગ્ય પ્રમાણ લેવું જ પડશે.
તમને ખબર ના પડે તો તમારા ડૉક્ટરનીસલાહલેશો પણ સંતુલિત ખોરાક અને ફળોને શાકભાજીમાંથી યોગ્ય પ્રમાણ ના જળવાતું હોય એમ તમને લાગે તો વિટામિન-મિનરલ્સ સપ્લિમેન્ટ અવશ્ય લેશો.
સ્ત્રીઓમાટેખાસસૂચના :
(1) સુવાવડ પહેલાં તમારે વિટામિન ‘બી કૉમ્પલેક્ષ, વિટામિન ‘સી’ ફૉલિક ઍસિડ, અને આયર્ન પૂરતા પ્રમાણમાં લેવા જોઈએ, નહીં તો બાળક ખોડવાળું અને અશક્ત ઓછા લોહીવાળું જન્મશે.
(4) તમારી સુવાવડ પહેલાં અને બાળક ધાવતું હોય ત્યાં સુધી વિટામિન ‘બી’ કૉમ્પલેક્ષ, આયર્ન અને વિશેષ કરીને કેલ્શિયમ લેવું જોઈએ જેથી બાળકનો વિકાસ બરોબર થાય.
(3) જ્યારે માસિકનું પ્રમાણ વધારે આવતું હોય ત્યારે ખાસ કરીને મલ્ટી વિટામિન અને આયર્નની ગોળીઓ લેવી ખૂબ જરૂરી છે.
(4) સંતતિનિયમનની(Baby Planning) અને મેનોપોઝ વખતે લેવાતી ગોળીઓથી વિટામિન ‘બી-૬’ અને ફૉલિક ઍસિડની ગોળીઓ લેવાની ખૂબ જરૂર છે.
(અમદાવાદસ્થિત ડો. નિધિ દવે હોમિયોપેથી પ્રેક્ટીશનર છે. પરિવારમાં ચોથી પેઢીના ફિઝીશ્યન એવા ડો. નિધિ હોમિયોપેથી કોલેજમાં આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર હોવાની સાથે યુનાઇટેડ યુરોપિયન ગેસ્ટ્રોએન્ટ્રોલોજી સાથે પણ સંકળાયેલા છે. વન-મિલિયન યુથ એક્શન ચેલેન્જના એમ્બેસેડર છે અને વિવિધ હોસ્પિટલ્સ સાથે કન્સલ્ટન્ટ તરીકે પણ જોડાયેલા છે.)
અક્ષય જ્યારે કોલેજના ફર્સ્ટ યરમાં હતો ત્યારે જ એવું લાગતું કે તે ગ્રેજ્યુએટ થઇને જરૂર એક્ટર કે મોડેલ બનશે. તેનો દેખાવ ખૂબ જ આકર્ષક હતો. સિક્સ ફીટ હાઇટ, સશક્ત અને મેઇનટેઇન્ડ એવું સ્ટ્રક્ચર અને લંબગોળ ગોરા ચહેરા પર બ્રાઉન આંખો… કોઇ એકવાર તેને જુએ તો કદી ભૂલી ન શકે તેવું આકર્ષક વ્યક્તિત્વ.
સાથે સાથે સ્વભાવ પણ ખરા સોના જેવો. એકેડેમિક લેવલે પણ નંબર વન. સૌ ફ્રેન્ડ્સનો માનીતો અને કોલેજમાં દરેક પ્રોફેસર્સનો ચહીતો. રિયલ લાઇફ હીરો જ જોઇ લ્યો જાણે!
પણ આ જ અક્ષય હમણાં છેલ્લાં કેટલાક દિવસોથી વગર કારણે ગુસ્સે થઇ જતો હતો. સાથે સાથે થોડોક ચીડિયો પણ. બધા સાથે બોલવાનું ય જાણે ઓછું કરી નાખ્યું હતું.
એના મિત્રો રિતેશ અને જોગીન્દરે આ નોટીસ કર્યું અને તેને પૂછ્યું પણ ખરું, પણ તેણે વાત ઉડાડી દીધી. એના એક-બે પ્રોફેસરોએ પણ એ વાતની નોંધ લીધી કે તે હમણાં હમણાં ક્લાસમાં પણ ગેરહાજર રહેતો હતો.
એક સાંજે રિતેશે તેને દોડીને ક્યાંક જતાં જોયો. એનો પીછો કરતાં રિતેશે જોયું તો અક્ષય એક ફોરેનર જેવા હબસી યુવકની પાછળ કંઇક બોલતો બોલતો જઇ રહ્યો હતો. તે હબસી યુવકના હાથમાં થોડાં પેકેટ્સ હતાં જે તે વારેવારે અક્ષયને બતાવી “નો મની.. નથીંગ..” એવું બબડતો બબડતો આગળ ભાગી રહ્યો હતો. એની પાછળ ભાગતા અક્ષયે છેવટે એક જૂના બિલ્ડીંગ પાસે તેને પકડી હાથમાંથી પેકેટ્સ ઝૂંટવી લીધા.
રિતેશ સમજી જ ન શક્યો કે આ શું થઇ રહ્યું હતું! પણ એવામાં અક્ષયની નજર એના પર પડી એટલે ગભરાયેલા અવાજે તેણે રિતેશને પૂછ્યું, “રિતેશ? તું અહીં ક્યાંથી?” હજુ તો રિતેશ કાંઇક બોલે એ પહેલાં જ પેલા હબસી યુવકે પાછળથી જોરથી બૂમ પાડી કહ્યું, “રન.. ગો… પોલીસ ઇઝ કમીંગ…ગો!”
એવામાં પોલીસ આવી પહોંચી. જીપમાંથી ચાર પોલીસમેન ઊતરીને અક્ષય પાસે આવ્યા અને એના હાથમાં રહેલા પેકેટ્સને ઝૂંટવી લીધા. જાણે પેકેટ્સને સૂંઘવાનો પ્રયત્ન કરતાં હોય એમ ફેરવીને જોતાં જ કહ્યું, “આ તો હેરોઇન છે. તમારી પાસે ક્યાંથી?” પેલા હબસી યુવકે અક્ષય સામે આંગળી ચીંધતા પોલીસને કહ્યું કે આ માણસ ડ્રગ્સની હેરાફેરી કરે છે અને પોતાને જબરદસ્તીથી આપે છે!
પોલીસે ત્રણેયની ધરપકડ કરી પછી પૂછપરછમાં ડ્રગ્સની હેરફેર વિશે ઘણું જાણવા મળ્યું એમાં રિતેશને એ પણ જાણવા મળ્યું કે, અક્ષયની હાલત પણ ડ્રગ્સ લેવાથી બહુ જ ખરાબ થતી જતી હતી.
શું આ એ જ અક્ષય હતો?
રિતેશ અને જોગીન્દર તેને રીહેિલીટેશન સેન્ટરમાં લઇ ગયા. અક્ષય અહીં છએક મહિના સુધી રહ્યો. તેની સારવાર લેતી નર્સ પ્રીતિએ દિવસરાત એક કરી તેને આ રોગ અને ડિપ્રેશનમાંથી બહાર લાવી દીધો.
એક સાંજે પ્રીતિ તેને જમવાનું આપી રહી હતી ત્યારે રીતેશે અક્ષયને કહ્યું, “તું હવે ઓકે છે. કાલે હવે તને રજા આપશે એટલે લઇ જવા આવીશું.” આ સાંભળીને પ્રીતિની આંખો સજળ બની. કોઇ કંઇ સમજે એ પહેલાં તે દોડીને અંદર જતી રહી. અક્ષય કદાચ આ વાત સમજતો હતો, પણ તેના જેવા હવે રોગીષ્ઠ થઇ ગયેલા યુવક સાથે પ્રીતિ જેવી યુવતી…? કદાચ આક્ષય આ માટે તૈયાર નહોતો.
આ બાજુ અક્ષય અને પ્રીતિ વચ્ચેની કેમેસ્ટ્રી છેલ્લા કેટલાક સમયથી જોઇ રહેલા રિતેશે મનમાં કાંઇક નક્કી કર્યું અને પ્રીતિને બહાર બોલાવી. અક્ષયની હાજરીમાં જ તેણે પ્રીતિને સીધેસીધું પૂછયું, “અક્ષયને તો ડ્રગ્સની આદત હતી ને? હવે એની સાથે તને એક નવા ડ્રગની આદત લાગી, રાઇટ? યસ, લવ એ પણ લાઇફનું એક ડ્રગ જ તો છે!”
પ્રીતિ અને અક્ષય એકબીજાની સામે જોઇ રહ્યા. આ નશામાંથી જાણે છૂટકારો મેળવવાની એમની કોઇ ઇચ્છા નહોતી!
(અમદાવાદસ્થિત નૃતિ શાહ ઉગતી પેઢીની તેજસ્વી લેખિકા છે. કવિતાઓ અને વાર્તાઓ લખવા ઉપરાંત એ કમ્પોઝર, વોઇસ આર્ટીસ્ટ અને ગુજરાતી ફૂડ બ્લોગર તરીકે પણ કાર્યરત છે. કવિતા અને માઇક્રોફિક્શનના એમનાં બે પુસ્તકો પણ પ્રકાશિત થયા છે.)
સલાહની રાહ જોતા જ નથી અને નાની હોય કે મોટી બધી બીમારીમાં ટોનિક તરીકે વિટામિન મિનરલની ગોળીઓ કે દવા લખી આપતા જ હોય છે. બીમારીની વાત જવા દઈએ પણ તંદુરસ્ત સ્ત્રી પુરુષોએ વેટામિન-મિનરલ લેવાનો સવાલ આવ્યો ત્યારે નોર્થ કેરોલીના યુનિવર્સિટીનો એક રીપોર્ટ જાણવા જેવો છે.
દેખાવ ખૂબ જ આકર્ષક હતો. સિક્સ ફીટ હાઇટ, સશક્ત અને મેઇનટેઇન્ડ એવું સ્ટ્રક્ચર અને લંબગોળ ગોરા ચહેરા પર બ્રાઉન આંખો… કોઇ એકવાર તેને જુએ તો કદી ભૂલી ન શકે તેવું આકર્ષક વ્યક્તિત્વ.