Home Tags Healthy winter food

Tag: Healthy winter food

તંદુરસ્તી માટે આ ત્રિરંગ- ભોજનમાં અપનાવો

હમણાં પ્રજાસત્તાક દિવસ ધામધૂમથી ઉજવાયો. દેશભક્તિની લહેર પૂરા દેશમાં પ્રસરી ગઈ. આશા રાખીએ કે આ લહેર આ વેબસાઇટ વાંચનારા લોકોના મનમાં બારે માસ દોડે છે. અને તેથી જ આરોગ્યમાં...

શિયાળામાં ગરમી આપશે આ ખાદ્ય ચીજો

જે લોકોને પોતાની તંદુરસ્તીની ચિંતા છે તેમના માટે શિયાળો ખૂબ જ કામની ઋતુ છે. શિયાળામાં કસરત કરીને શરીરને સુડોળ બનાવી શકાય છે. શિયાળામાં પરસેવો થતો હોતો નથી. આથી કસરત-વ્યાયામ-યોગાસન...

હાડકાં અને સાંધાના દુઃખાવાના ઉપચાર તમારા ઘરમાં જ છે!

શિયાળો આવે એટલે સાંધાના દુઃખાવાની ફરિયાદ થવા લાગે. ઠંડીમાં સાંધા ખૂબ જ દુઃખે. ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અને રુમેટૉઇડ એ બે પ્રકારના આર્થરાઇટિસ છે. જ્યારે તમારાં હાડકાં વચ્ચેના કોમલાસ્થિ પોતાની ભૂમિકા છોડી...

શિયાળુ પાક અને લીલા શાકભાજી ખાઈને રહો સ્વસ્થ

શિયાળાની આગવી વિશેષતા તેની ઠંડી છે તો સાથે બીજી એક વિશેષતા છે શિયાળુ વાનગીઓ. જાત જાતની વાનગીઓ અત્યારે ખાવા મળે છે. જેમકે કચરિયુ, અડદિયાપાક, મેથી પાક, સૂંઠના લાડૂ, ગુંદર...

શિયાળો આવ્યો, તંદુરસ્તી લાવ્યો…

શિયાળો આવી ગયો છે, હેલ્ધી ખાવાનું શું ખાશો? લીલું લસણ ધોઈને ઝીણું સમારીને દેશી ઘીમાં થોડા પ્રમાણમાં સાંતળીને બાજરાના લોટમાં ઉમેરો, તેમજ સ્વાદ માટે આદુ-મરચાંની પેસ્ટ તેમજ કોથમીર સમારીને...

WAH BHAI WAH