Home Tags Bone Health

Tag: Bone Health

શિયાળામાં તડકાનો લાભ લ્યો અને વિટામીન ડી...

તંદુરસ્ત જીવન માટે મજબૂત હાડકાં જાળવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને મહાનગરોમાં શિયાળામાં પ્રદૂષણને લીધે સૂર્યકિરણો પૂરતા પ્રમાણમાં લોકો સુધી પહોંચતાં નથી. આવી સ્થિતિમાં લોકોને કુદરતી વિટામિન-ડી ખૂબ...

તમારાં હાડકાં તોડવાં દુશ્મનની જરૂર નથી!

“સાવ કેવો દુબળો પાતળો છે? હાડકાં જ દેખાય છે.” “પાતળી પરમાર થવાના ચક્કરમાં શરીરમાં માત્ર હાડકાં જ બચ્યાં છે.” આવા સંવાદોઘણાના મોઢે તમે સાંભળતા હશો પરંતુ ક્યારેય એવાં સંવાદો સાંભળ્યા છે...