Tag: health tips
હૃદયનું આરોગ્ય જાળવવા માટેની ટિપ્સ
મારે ખાસ આભાર માનવો રહ્યો કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડો. મહિમા છાજેડનો, જેમણે મને આ લેખ માટે એમની કિંમતી મેડિકલ સલાહ આપી.
વેલેન્ટાઈન્સ ડે નજીકમાં છે અને આપણી ચારેબાજુએ લાલ રંગના હૃદય જોવા...
ચાલી જૂઓઃ દરરોજ નિયમિત ચાલવાથી થશે આ...
એકદમ ફીટ રહેવા માટે તમને કોઈને કોઈ કસરત, ચાલવાની કે દોડવાની સલાહ આપતુ હોય છે. તમે પોતે પણ જાણતા હોવા છો કે રોજ વ્યાયામ કરીને સ્વસ્થ, ફીટ રહી શકાય...