Home Tags Yoga

Tag: Yoga

શિયાળામાં સૂર્યનમસ્કાર કરવાના ફાયદા જાણીલો

મંદ મંદ ઠંડીની લહેર શરૂ થઈ ગઈ છે. સવારે લોકો ચાલવા જાય છે ત્યારે સ્વેટર અને શાલ પહેરવા માંડ્યા છે. યોગ કરનારા લોકો ઘરેથી પતલુ સ્વેટર પહેરીને નીકળે છે...

શીર્ષાસનની આ રીત જાણી લો…

દિવાળી પછી નવા વર્ષમાં તમારા બધાનો સ્વાસ્થ્ય સારું કરે તેવી ઈશ્વરને પ્રાર્થના. જેવી રીતે સર્વાંગાસન બધા આસનોની માતા કહેવાય છે. તેવી રીતે શીર્ષાસન બધા આસનોના પિતા કહેવાય છે. લાગે...

શું આંતરડામાં રહેલું સેકન્ડ Brain તમારાથી નારાજ...

મારે ધંધામાં ખબર નહિ કેમ ખોટ જાય છે? ધંધા માટે કેટલી મહેનત કરું છું પણ મેળ પડતો નથી. આજકાલ મારે સંબંધોમાં પણ મેળ નથી પડતો. જેની સાથે મને વાંધો...

પ્રાણ અને વજન

આજના લેખનું શીર્ષક વાંચીને નવાઈ લાગે !! પણ આજે વાત કરવાના છીએ તમારું વજન ઉતારવાની અથવા તો વજન વધારવાની. તો એના માટે શું કરવાનું? ખાસ કરીને પ્રાણ થી વજન...

અદાણી-દંપતીએ હજારો અદાણીયન્સને યોગાભ્યાસ માટે પ્રેરિત કર્યાં

અમદાવાદ, 21 જૂન 2022: અદાણી ગ્રુપના ચેરમેન ગૌતમ અદાણી અને અદાણી ફાઉન્ડેશનનાં ચેરપર્સન ડૉ. પ્રીતિ અદાણીએ અદાણી પરિવારના 1000થી વધુ સભ્યો સાથે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરી. ધ્યાન, આરોગ્ય...

ITBPના હિમવીરોએ હિમાલયનાં શિખરો પર યોગાભ્યાસ કર્યો

નવી દિલ્હીઃ આજે આઠમો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ છે, ત્યારે ઇન્ડો-તિબેટિયન બોર્ડર પોલીસ (itbp)ના જવાનોએ ઉત્તરમાં લદ્દાખથી માંડીને સિક્કિમ સુધી વિવિધ ઊંચાઈઓવાળી હિમાલયની ગિરિમાળાઓમાં યોગનો અભ્યાસ કર્યો હતો. આ ઉપરાંત...

‘યોગ હવે વૈશ્વિક પર્વ, જાગતિક સહકારનો આધાર’

મૈસુરુઃ ભારત દેશ સહિત સમગ્ર દુનિયા આજે આઠમો 'આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ' ઉજવી રહી છે. વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કર્ણાટકના હેરિટેજ શહેર તરીકે જાણીતા મૈસુરુમાં 'યોગ દિવસ'ની ઉજવણીમાં દેશની આગેવાની...

શું તમે નકારાત્મક વિચારો અને ચિંતા થી...

વ્યસ્ત થઈ જાઓ: તમને જેવો નેગેટિવ વિચાર આવે કે તરતજ વ્યસ્ત થઈ જાઓ, તમે જો ખાલી બેસી રહેશો તો તમને વધુ અને વધુ વિચાર આવ્યા કરશે. તમારા શરીરનો રક્ત પ્રવાહ સુધારો: જો...

શરીરના કોઈપણ દુખાવાનો રામબાણ ઈલાજ યોગમાં

યોગ એ શરીર અને મન પર કામ કરતું વિજ્ઞાન છે. મન સારું તો શરીર સારું, ને શરીર સારું તો મન સારું. શરીર વિજ્ઞાન બહુ બહોળો વિષય છે. એમાં પણ...