Home Tags Walking

Tag: Walking

ચાલી જૂઓઃ દરરોજ નિયમિત ચાલવાથી થશે આ...

એકદમ ફીટ રહેવા માટે તમને કોઈને કોઈ કસરત, ચાલવાની કે દોડવાની સલાહ આપતુ હોય છે. તમે પોતે પણ જાણતા હોવા છો કે રોજ વ્યાયામ કરીને સ્વસ્થ, ફીટ રહી શકાય...

તંદુરસ્તી માટે જિમ જરુરી નથી

નાનપણમાં સાઇકલ ચલાવવાનો શોખ થતો. મોટા ના પાડતા તો પણ સાઇકલ ચલાવવા માટે ભાડે લઈ આવતા. હવે તો માબાપ બાળકોને સાઇકલ લઈ દે જ છે. તેથી કોઈ પ્રશ્ન નડતો...