Home Tags Sarvangasana

Tag: sarvangasana

ઉદાનવાયુનું સંતુલન અને વિચારોની અભિવ્યક્તિ

।। उदानजयाज्जलपककण्टकादिष्वसग उत्क्रान्तिश्र्च ।। ઉદાન વાયુનો સંયમ વડે જય કર્યાથી યોગી પાણીમાં તેમજ કાદવમાં ડૂબતો નથી અને કાંટા ઉપર પણ ચાલી શકે છે તથા ઊર્ધ્વગમન પણ કરી શકે છે. શરીરમાં પાંચ...