Home Tags Exercise

Tag: Exercise

શિયાળામાં આ રીતે મેળવો સ્વાસ્થ્ય

દિવસો ટૂંકા થઈ જાય, તાપમાન ઘટી જાય અને આપણે આપણા સ્કાર્ફ, સ્વેટર અને શાલ બહાર કાઢવા પડે - આ રીતે આપણે શિયાળાની મોસમને આવકારીએ છીએ. આ વખતની શિયાળાની મોસમમાં તમને...

કસરતના મોંઘા સાધનો સાથે પ્રેરણા પણ જરૂરી!

વિક્રમ સંવતનું નવું વર્ષ આવી ગયું છે. એકબીજાને નૂતન વર્ષાભિનંદન પાઠવવા સાથે કેટલાક લોકો સંકલ્પ પણ કરશે... ‘આ વખતે તો મેં નક્કી કર્યું છે કે વહેલાં ઊઠી જવું. વહેલા સૂઈ...

બોલીવૂડ સિતારાઓએ હાંસલ કર્યો મતાધિકાર…

મુંબઈમાં 29 એપ્રિલ, સોમવારે લોકસભાની ચૂંટણીના ચોથા રાઉન્ડ અંતર્ગત મતદાન થયું. અનેક વિસ્તારોમાં સામાન્ય નાગરિકોની સાથે મતદાન કરવાની ફરજ બોલીવૂડની હસ્તીઓ તથા બીજી અનેક જાણીતી હસ્તીઓએ પણ અદા કરી...

શિયાળાની સવારમાં થોડી કસરત, જાળવશે સ્ફૂર્તિનું પ્રમાણ

શિયાળાની શરૂઆત થવા માંડી છે, પરોઢિયે લાગતી ફૂલગુલાબી ઠંડી તેનો પુરાવો છે. હવે આવા સમયે આપણને તો શું ગમે.. બસ, એક પથારી અને ઓઢવા માટે રજાઇ મળે તો આ...