Home Blog Page 1562

IMAએ PM મોદીને કોલકાતાની ઘટનામાં હસ્તક્ષેપ કરવાની અપીલ કરી

ઈન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશન (IMA) એ વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીને પત્ર લખીને ડોક્ટરોની સુરક્ષા સહિત અનેક માંગણીઓ રજૂ કરી છે. પત્રમાં IMAએ આરજી કાર મેડિકલ કોલેજ અને હોસ્પિટલમાં ટોળા દ્વારા કરવામાં આવેલી તોડફોડનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે. ડોકટરોની સલામતી અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરતા IMAએ કહ્યું કે ડોકટરો, ખાસ કરીને મહિલાઓ તેમના વ્યવસાયની પ્રકૃતિને કારણે હિંસાનો શિકાર બને છે.

IMA દ્વારા કરવામાં આવેલી પાંચ માંગણીઓ શું છે?

પ્રથમ માંગ- આરોગ્ય સેવા કર્મચારી અને ક્લિનિકલ એસ્ટાબ્લિશમેન્ટ (હિંસા અને સંપત્તિના નુકસાન પર પ્રતિબંધ, 2019)ના ડ્રાફ્ટમાં રોગચાળાના રોગો અધિનિયમ 1897માં 2020ના સુધારાનો સમાવેશ કરીને કેન્દ્રીય કાયદો બનાવવો જોઈએ. તેનાથી હાલના 25 રાજ્યોના કાયદા મજબૂત થશે.

બીજી માંગ- તમામ હોસ્પિટલોને સુરક્ષા અધિકારો સાથે સુરક્ષિત વિસ્તાર જાહેર કરવામાં આવે. હોસ્પિટલોના સુરક્ષા પ્રોટોકોલ એરપોર્ટ જેવા હોવા જોઈએ. તમામ હોસ્પિટલોમાં સીસીટીવી અને સુરક્ષા કર્મચારીઓ તૈનાત કરવા જોઈએ.

ત્રીજી માંગ: પીડિત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવતી 36-કલાકની ડ્યુટી શિફ્ટ અને સલામત જગ્યાઓ અને પર્યાપ્ત આરામ રૂમનો અભાવ સહિત રેસિડેન્ટ ડોકટરોના કામકાજ અને રહેવાની સ્થિતિની સંપૂર્ણ સમીક્ષા થવી જોઈએ.

ચોથી માંગ: ગુનાની કાળજીપૂર્વક અને વ્યાવસાયિક તપાસ સમય મર્યાદામાં સુનિશ્ચિત કરવી જોઈએ, જેથી ન્યાય મળી શકે.

પાંચમી માંગ – પીડિત પરિવારને ગુનાની જઘન્યતા અનુસાર યોગ્ય અને સન્માનજનક વળતર આપવામાં આવે.

IMAએ PMના સ્વતંત્રતા દિવસના સંબોધનની પ્રશંસા કરી

IMAએ પત્રમાં વડાપ્રધાનને કહ્યું છે કે સ્વતંત્રતા દિવસના અવસર પર તમારા સંબોધનમાં મહિલાઓની સુરક્ષાને લઈને તમારી ટિપ્પણીઓની અમે પ્રશંસા કરીએ છીએ. અમે તમને આ સમયે આ મામલે દરમિયાનગીરી કરવા અપીલ કરીએ છીએ. આનાથી માત્ર મહિલા ડોકટરોને જ નહીં પરંતુ કાર્યસ્થળ પર કામ કરતી દરેક મહિલાને આત્મવિશ્વાસ મળશે. 60 ટકા ભારતીય ડોક્ટરો મહિલાઓ છે. તમામ આરોગ્ય કર્મચારીઓને કાર્યસ્થળ પર શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ, સલામતી અને સુરક્ષા હોવી જોઈએ. અમારી માંગણીઓને પહોંચી વળવા યોગ્ય પગલાં લેવામાં આવે તેની ખાતરી કરવા અમે તમારા હસ્તક્ષેપની અપીલ કરીએ છીએ.

બાંગ્લાદેશ હિંસામાં કેટલા લોકોના મોત થયા?

બાંગ્લાદેશમાં હિંસા અંગે સંયુક્ત રાષ્ટ્ર માનવાધિકાર કાર્યાલય (UNHCR)નો ચોંકાવનારો રિપોર્ટ સામે આવ્યો છે. રિપોર્ટમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે અનામતને કારણે દેશમાં શરૂ થયેલી હિંસામાં 650 લોકોના મોત થયા છે. આમાં 16 જુલાઈથી 4 ઓગસ્ટની વચ્ચે લગભગ 400 લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા હતા, જ્યારે 5-6 ઓગસ્ટ વચ્ચે હિંસક વિરોધ પ્રદર્શનમાં 250 લોકોના મોત થયા હતા.

અહેવાલ મુજબ, યુએનના અહેવાલમાં દેશમાં બિન ઉશ્કેરણીજનક હત્યાઓ, મનસ્વી ધરપકડ અને અટકાયતની સંપૂર્ણ, નિષ્પક્ષ અને પારદર્શક તપાસનું પણ સૂચન કરવામાં આવ્યું છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે મૃતકોમાં પ્રદર્શનકારીઓ, રાહદારીઓ, પત્રકારો અને સુરક્ષા દળોના ઘણા કર્મચારીઓ પણ સામેલ છે. આ ઉપરાંત હિંસક વિરોધને કારણે હજારો પ્રદર્શનકારીઓ અને રાહદારીઓ પણ ઘાયલ થયા હતા. અહેવાલમાં બાંગ્લાદેશમાં ધાર્મિક લઘુમતીઓ સામેની હિંસા સહિત માનવાધિકાર ઉલ્લંઘન અને હિંસા માટે જવાબદાર તમામ લોકોની જવાબદારીની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે.

બદલામાં થયેલી હત્યાના આંકડા સામેલ નથી

જિનીવામાં શુક્રવારે જારી કરાયેલા યુએનના રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે હિંસા દરમિયાન બદલામાં થયેલી હત્યાઓની સંખ્યા હજુ નક્કી કરવામાં આવી નથી. 7 થી 11 ઓગસ્ટની વચ્ચે, આવા ઘણા મૃત્યુ એવા લોકોમાં જોવા મળ્યા છે જેઓ અગાઉ ઘાયલ થયા હતા અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા હતા, પરંતુ બચી શક્યા ન હતા.

કોલકાતા રેપ કેસ: મમતા બેકફૂટ પર!

કોલકાતાની RG કોલેજ અને હોસ્પિટલમાં એક યુવાન મહિલા ડૉક્ટર પર બળાત્કાર અને હત્યા માટે ન્યાયની માગણી સાથે દેશભરમાં આંદોલન ચલાવવામાં આવી રહ્યું છે. બંગાળમાં ડૉક્ટરો હડતાળ પર છે. દરમિયાન, પશ્ચિમ બંગાળ સરકારે 42 ડોકટરોની બદલી કરી હતી. મમતા બેનર્જી સરકાર દ્વારા ડોકટરોની બદલીનો ઉગ્ર વિરોધ કરવામાં આવ્યો હતો. વિરોધ પ્રદર્શનના કારણે મમતા બેનર્જીની સરકારે 24 કલાકમાં પોતાનો નિર્ણય પાછો ખેંચવો પડ્યો હતો.

આરજી ટેક્સ કૌભાંડ સામે ડોક્ટરો સતત વિરોધ કરી રહ્યા છે. જેના કારણે આરોગ્ય સેવાઓ ખોરવાઈ ગઈ છે. આ પછી આરોગ્ય વિભાગે તાત્કાલિક 42 ડોકટરોના ટ્રાન્સફર ઓર્ડર રદ કર્યા છે. રાજ્યના આરોગ્ય સચિવ નારાયણસ્વરૂપ નિગમે શનિવારે એક પ્રેસ કોન્ફરન્સમાં આ નિર્ણયની જાહેરાત કરી હતી. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે આ ટ્રાન્સફર પાછળ અન્ય કોઈ કારણ નથી. તે નિયમિત હતું. આ ટ્રાન્સફરનો નિર્ણય બે મહિના પહેલા લેવામાં આવ્યો હતો.

પ્રેસ કોન્ફરન્સમાં, આરોગ્ય સચિવે કહ્યું, “જે ટ્રાન્સફરની વાત કરવામાં આવી રહી છે તે આરજી કારની 9 ઓગસ્ટની ઘટનાના લગભગ બે મહિના પહેલા શરૂ થઈ હતી. સંબંધિત અધિકારીઓએ પણ આ ટ્રાન્સફર માટે ઘણા સમય પહેલા મંજૂરી આપી દીધી હતી. પરંતુ નામના સ્પેલિંગથી માંડીને અનેક મહત્વના મુદ્દાઓ સુધાર્યા બાદ ટ્રાન્સફર ઓર્ડર જારી કરવામાં વિલંબ થયો હતો. પરંતુ અમે તે આદેશ પણ પાછો ખેંચી રહ્યા છીએ.”

42 તબીબોની બદલી કરવામાં આવી હતી

આ ઓર્ડર કેમ રદ કરવામાં આવ્યો તે સમજાવતા, આરોગ્ય સચિવે કહ્યું કે ડોકટરો હવે વિવિધ સ્થળોએ સેવાઓ પ્રદાન કરી રહ્યા છે. તેમને બદલવાથી સેવામાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે. તેથી ટ્રાન્સફરનો નિર્ણય પાછો ખેંચી લેવામાં આવ્યો હતો. આમાં કોઈ વિવાદ નથી. ટ્રાન્સફર ઓર્ડર તાત્કાલિક રદ કરવામાં આવે છે. નારાયણસ્વરુપે કહ્યું કે આ અંગે આગામી નિર્ણય થોડા દિવસોમાં જાહેર કરવામાં આવશે.

મહારાષ્ટ્ર રાજ્ય ગુજરાતી સાહિત્ય અકાદમી દ્વારા પારિતોષિક અર્પણ સમારંભનું આયોજન

મુંબઈ: વિશ્વ ગુજરાતી ભાષા દિવસની ઉજવણી નિમિત્તે મહારાષ્ટ્ર શાસન સાંસ્કૃતિક કાર્ય વિભાગ અને મહારાષ્ટ્ર રાજ્ય ગુજરાતી સાહિત્ય અકાદમી દ્વારા પારિતોષિક અર્પણ સમારંભનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. દેશપાંડે મહારાષ્ટ્ર કલા અકાદમી, રવીન્દ્ર નાટ્યમંદિર પરિસર, પ્રભાદેવી-દાદર ખાતે 24 ઓગસ્ટના રોજ સમારોહ યોજાશે. અકાદમી દ્વારા વર્ષ 2023-24નાં વિવિધ પારિતોષિકો જાહેર કરવામાં આવ્યા છે.

ગુજરાતી અને મરાઠી સાહિત્યકારને અપાતું કવિ નર્મદ પારિતોષિક માટે ઈશ્વર પરમાર તથા બાબા ભાંડના નામની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. મહારાષ્ટ્રસ્થિત પ્રતિભાને વિવિધ શ્રેણીમાં અપાતા જીવનગૌરવ પારિતોષિક અંતર્ગત સાહિત્ય ક્ષેત્રે તારિણીબહેન દેસાઈ, કલા ક્ષેત્રે લીલી પટેલ, પત્રકારત્વ ક્ષેત્રે અક્ષય અંતાણી તથા સંસ્થાઓમાં સોરાષ્ટ્ર ટ્રસ્ટ – કવિતા દ્વિમાસિકની પસંદગી કરવામાં આવી છે.

સર્વોત્તમ પુસ્તકોને પુરસ્કાર પ્રદાન કરવાની અકાદમીની યોજના અન્વયે કવિતા, નવલકથા, નિબંધ, અનુવાદ તથા નવોદિત લેખક વિભાગમાં વાઙમય પારિતોષિક એનાયત કરવામાં આવશે. કવિતા વિભાગમાં ઉદયન ઠક્કરના `રાવણહથ્થો’ કાવ્યસંગ્રહને પ્રથમ તથા પ્રદીપ સંઘવીના `કારવી’ કાવ્યસંગ્રહને દ્વિતીય ઈનામ મળશે. નવલકથા વિભાગમાં દ્વિતીય ઈનામ નિરંજન જી. મહેતાની `અતિથિ દેવો ભવ’ નવલકથાને અપાશે. લલિત નિબંધમાં નીલા સંઘવીના `નવા જમાનાની નવી વાતો’ પુસ્તકને પ્રથમ ઈનામ મળશે. અનુવાદમાં વૈશાલી ત્રિવેદી અનુવાદિત `નટસમ્રાટ’ નાટકની પસંદગી થઈ છે ( મૂળ લેખક: વિ.વા.શિરવાડકર ).

નવોદિત લેખક વિભાગમાં પ્રથમ ઈનામ `ઝાકળ ભીની વાતો’ પુસ્તક માટે મિતા ગોર મેવાડાને તથા દ્વિતીય ઈનામ `આત્મમંથન’ પુસ્તક માટે મમતા પટેલને એનાયત કરવામાં આવશે. તમામ એવૉર્ડ વિજેતાઓને સાંસ્કૃતિક બાબતો વિભાગના મંત્રી તથા અકાદમીના પ્રમુખ મા. સુધીર મુનગંટીવાર તથા અકાદમીના કાર્યાધ્યક્ષ સ્નેહલ મુઝુમદાર તરફથી અભિનંદન પાઠવવામાં આવે છે.

જીવનગૌરવ તથા નર્મદ પારિતોષિકમાં રૂ. 51000ની રાશિ જ્યારે વાઙમય પારિતોષિક અંતર્ગત પ્રથમ ઈનામમાં રૂ. 15000ની અને દ્વિતીય ઈનામમાં રૂ. 10,000ની રાશિ, સન્માનપત્ર અને સ્મૃતિચિહ્નનો સમાવેશ થાય છે. પારિતોષકની પસંદગીમાં અકાદમીનાં વરિષ્ઠ સભ્યો દિનકર જોષી, દીપક મહેતા અને વર્ષા અડાલજાના માર્ગદર્શનમાં અકાદમી સભ્યોની સમિતિએ નિર્ણાયક તરીકે સેવા આપી હતી.

 

શ્રદ્ધા કે રાજકુમાર નહીં, કંગનાએ આ કલાકારને ગણાવ્યો સ્ત્રી 2 નો અસલી હિરો

મુંબઈ: કંગના રનૌત આ દિવસોમાં તેની આગામી ફિલ્મ ‘ઇમર્જન્સી’ના પ્રમોશનમાં વ્યસ્ત છે. તાજેતરમાં જ આ ફિલ્મનું ટ્રેલર રિલીઝ થયું હતું, જેને દર્શકોનો જબરદસ્ત પ્રતિસાદ મળ્યો હતો. આ દરમિયાન કંગનાએ શ્રદ્ધા કપૂર-રાજકુમાર રાવ સ્ટારર હોરર કોમેડી ફિલ્મ ‘સ્ત્રી 2’ 15 ઓગસ્ટના રોજ રીલિઝ થવા પર પ્રતિક્રિયા આપી છે. કંગના રનૌત શ્રદ્ધા કપૂર, રાજકુમાર રાવ અને પંકજ ત્રિપાઠી સ્ટારર ફિલ્મ સ્ત્રી 2ના પ્રથમ દિવસના કલેક્શનથી ખૂબ જ ખુશ છે. તેણે સોશિયલ મીડિયા પર એક લાંબી પોસ્ટ શેર કરી છે, જેમાં અભિનેત્રીએ ફિલ્મના અસલી હીરો વિશે વાત કરી છે.

કંગના સ્ત્રી 2 ની ફેન બની ગઈ

કંગના રનૌતે ફિલ્મ ‘સ્ત્રી 2’ના પ્રથમ દિવસના આંકડાઓને લઈને એક પોસ્ટ શેર કરી છે, જેમાં તેણે ફિલ્મની સફળતા પર પ્રતિક્રિયા આપી છે. શુક્રવારે દરેક જગ્યાએ સ્ટ્રી 2ની ચર્ચા થઈ હતી. આવી સ્થિતિમાં ‘ઇમરજન્સી’ના પ્રમોશનમાં વ્યસ્ત કંગનાએ પણ શ્રદ્ધા કપૂર અને રાજકુમાર રાવની ફિલ્મની બોક્સ ઓફિસ પર મળેલી સફળતા પર પ્રતિક્રિયા આપી હતી.

કંગના રનૌતની પોસ્ટ

કંગના રનૌતે સ્ત્રી 2ની સફળતા પર એક લાંબી પોસ્ટ લખી, જેમાં તેણે આખી ટીમને અભિનંદન પાઠવ્યા. કંગનાએ તેની પોસ્ટમાં લખ્યું,’મૂવી સ્ત્રી 2 એ તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા છે. ફિલ્મની આખી ટીમને અભિનંદન,પરંતુ ફિલ્મનો અસલી હીરો તેના દિગ્દર્શક હોય છે. ભારતમાં આપણે નિર્દેશકોના એટલા વખાણ કરતા નથી કે જ્યારે ફિલ્મ હિટ થઈ જાય ત્યારે તેમને બહુ ક્રેડિટ આપવામાં આવતી નથી. આ જ કારણ છે કે ઘણા યુવાનો લેખક કે દિગ્દર્શક નહીં પણ અભિનેતા બનવા માંગે છે. હું આજ સુધી જેટલા પણ લોકોને મળી છું જેઓ ફિલ્મોમાં કારકિર્દી બનાવવા માંગે છે, કાં તો અભિનેતા અથવા સુપરસ્ટાર બનવા માંગે છે. તો દરેક જણ અભિનેતા બની જશે તો ફિલ્મો કોણ કરશે? વિચારો!’

સ્ત્રી 2 ના નિર્દેશક અમર કૌશિકની પ્રશંસા કરી

કંગના રનૌતે પોતાની પોસ્ટમાં ‘સ્ત્રી 2’ના ડિરેક્ટર અમર કૌશિકની પણ પ્રશંસા કરી છે. કંગનાએ પોસ્ટમાં આગળ લખ્યું- ‘તો વાંચો અને એવા સારા નિર્દેશકો વિશે જાણો જેઓ તમારું મનોરંજન કરવા માટે ખૂબ મહેનત કરે છે. તેમને અનુસરો અને તેમના જીવન વિશે જાણવાનો પ્રયાસ કરો. તેમની પ્રશંસા કરો… પ્રિય અમર કૌશિક સર, સૌથી વધુ રાહ જોવાતી તમામ સમયની બ્લોકબસ્ટર ફિલ્મ આપવા બદલ તમારો ખૂબ ખૂબ આભાર.

હંસલ મહેતાએ પણ અભિનંદન પાઠવ્યા હતા

માત્ર કંગના રનૌત જ નહીં, ફિલ્મ નિર્માતા હંસલ મહેતાએ પણ ‘સ્ત્રી 2’ની જબરદસ્ત ઓપનિંગ પર ખુશી વ્યક્ત કરી છે. હંસલ મહેતાએ પણ સ્ત્રી 2ની ટીમને સોશિયલ મીડિયા દ્વારા અભિનંદન પાઠવ્યા હતા. તેમણે લખ્યું,’આ પ્રતિભાની જીત છે. આ રાજકુમાર રાવની જીત છે જે ખૂબ સારા અભિનેતા છે. અમર કૌશિક માટે પણ આ જીત છે, કારણ કે તેની પાસે સ્ક્રિપ્ટને સારી ફિલ્મમાં ફેરવવાની કળા છે. આ નીરેન ભટ્ટ જેવા લેખકની જીત છે, જેણે ‘તારક મહેતા’થી ડેબ્યૂ કર્યું, પછી ‘ભેડિયા’ અને ‘મુંજ્યા’ જેવી ફિલ્મો લખી.

ચોમાસુ સત્રઃ સરકાર અંધશ્રદ્ધા વિરોધી કાયદો લાવશે

ગાંધીનગરઃ રાજ્ય વિધાનસભાનું ત્રણ દિવસીય ચોમાસુ સત્ર 21થી 23 ઓગસ્ટમાં યોજાવાનું છે. આ સત્રમાં સરકાર પાંચ મહત્વપૂર્ણ વિધેયકો રજૂ કરવાની છે, જેમાં સૌથી વધુ ચર્ચાસ્પદ અંધશ્રદ્ધાવિરોધી કાયદો છે. ગુજરાત માનવ બલિદાન અને બીજી અમાનુષી, અનિષ્ટ અને અઘોરી પ્રથા અને કાળા જાદુ અટકાવવા તેનું નિર્મૂલન કરવા બાબત વિધેયક 2024″ નામના આ વિધેયકમાં અંધશ્રદ્ધા ફેલાવનારાઓ સામે કડક કાર્યવાહીની જોગવાઈ છે. આ કાયદા હેઠળ, કહેવાતા ચમત્કારોનો પ્રચાર, ભૂત પ્રેત ભગાડવાના નામે શારીરિક પીડા આપવી, અનિષ્ટ શક્તિઓનો દાવો કરવો, અને અલૌકિક શક્તિના નામે જાતીય શોષણ જેવી પ્રવૃત્તિઓ ગુનો ગણાશે.

આ કાયદા હેઠળ દોષિતોને 6 મહિનાથી 7 વર્ષ સુધીની જેલની સજા અને રૂ. 5 હજારથી 50 હજાર સુધીનો દંડ થઈ શકે છે. જોકે, ધાર્મિક વિધિઓ અને પરંપરાઓને આ કાયદાથી મુક્તિ આપવામાં આવી છે, એમ સૂત્રોએ કહ્યું હતું.

વિધાનસભાના આ સત્રની તૈયારીઓ પૂર્ણ થઈ ગઈ છે. 20 ઓગસ્ટે વિધાનસભાની કામકાજ સલાહકાર સમિતિની બેઠક મળશે, જેમાં સત્રનું વિસ્તૃત આયોજન નક્કી કરવામાં આવશે. આ વિધેયક ઉપરાંત અન્ય ચાર મહત્વપૂર્ણ વિધેયકો પણ આ સત્રમાં રજૂ થવાની શક્યતા છે. રાજ્ય સરકારે આ તમામ વિધેયકોને કેબિનેટ બેઠકમાં મંજૂરી આપી દીધી છે.

રાજ્યમાં  જેથી હવે કહેવાતા ચમત્કારો અને તેના પ્રચાર-પસાર કરવો ગુનો ગણાશે તેમ જ ભૂત કે ડાકણ ભગાડવાને નામે શારીરિક પીડા આપવી અને અપાવવી ગુનો ગણાશે.

ઉપવાસ કરો, પણ સ્વાસ્થ્યનો પણ વિચાર કરજો…

શ્રાવણ મહિનો એટલે હિંદુ માન્યતા મુજબ ભોળાનાથ મહાદેવને રીઝવવાનો મહિનો. કલ્યાણકારી એવા બ્રહ્માંડના સર્જક, રક્ષક તેમ જ વિનાશક એવા શંકર ભગવાનની આરાધના-ઉપાસના સાથે ઉપવાસ કે એકટાણાં કરવાનો મહિનો. આપણી આ માન્યતા આપણા પૂર્વજો દ્વારા બંધાઈ છે, જેમાં ઈશ્ર્વરની પૂજા-ભક્તિ સાથે ઉપવાસ તેમ જ એકટાણાં અર્થાત્ ભૂખ પર સંયમ રાખવા પર પણ ખૂબ મહત્ત્વ આપવામાં આવ્યું છે. એનું આધ્યાત્મિકની સાથે સાથે વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે. એ રીતે આ સીઝનમાં ઉપવાસ આપણા માટે હિતકારક છે.

ઘણા સંતો-મહંતો પણ સારા આયુષ્ય માટે તેમ જ સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે ઉપવાસ અથવા એકટાણાં કરવાનું સૂચવતા હોય છે. મહાત્મા ગાંધીજી પણ ઉપવાસનું મહત્ત્વ સમજાવતા. એ પોતે અઠવાડિયામાં એક ઉપવાસ કરવાનું સૂચવતા અને પોતે પણ નિયમિત ઉપવાસ કરતા. આમ તો માણસ પોતાની ઈચ્છા મુજબ વર્ષના કોઈ પણ દહાડે ઉપવાસ કરી શકે અથવા તો દિવસમાં એક જ ટંક ભોજન લે. જો કે ચોમાસા દરમિયાન ઉપવાસ કરવા પાછળ વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે.

શ્રાવણ મહિનો એ વરસાદનો મહિનો છે. આ સીઝન દરમિયાન ભેજયુક્ત વાતાવરણને કારણે પાચન મંદ પડતું હોય છે આથી હળવો આહાર અથવા તો મર્યાદિત આહાર પેટને હલકું રાખવામાં મદદ કરે છે, પાચનને લગતી તકલીફ થતાં રોકે છે અને શરીરને સ્ફૂર્તિલું રાખે છે આથી જ આ ગાળા દરમિયાન પચવામાં બને એટલો હળવો આહાર લેવો જોઈએ.

ઉપવાસ શરીરને શુદ્ધ કરે છે એવી એક ધાર્મિક માન્યતા છે. આ બાબત વૈજ્ઞાનિક રીતે પણ સાબિત થઈ છે. ઉપવાસથી આપણે ડિટોક્સિફાઈ થઈ શકીએ છીએ એટલે કે ઉપવાસ દ્વારા આપણા શરીરમાં રહેલા ટોક્સિક પદાર્થોનો નાશ થાય છે અને આપણે શુદ્ધ  થઈએ છીએ. ઉપવાસથી શરીરનું તાપમાન અને સંતુલન જળવાઈ રહે છે. આ સીઝનમાં પાણીને લગતા રોગો તેમ જ દૂષિત હવાને કારણે ફેલાતા રોગોનું પ્રમાણ વધારે હોય છે ત્યારે ઉપવાસ કે નિયંત્રિત આહારનું સેવન આપણને તંદુરસ્ત રહેવામાં મદદરૂપ થશે.

નિયંત્રિત આહાર એ હૃદયને લગતા રોગોને પણ અમુક હદ સુધી કાબૂમાં રાખી શકે છે. ઉપવાસ અથવા નિયંત્રિત માત્રામાં લેવાયેલો સારો આહાર બ્લડ પ્રેશર સંતુલિત રાખવાનો અને કૉલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ ઘટાડવાનો પણ કારગત ઈલાજ છે. ઉપવાસ ચોક્કસપણે વજન ઘટાડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થશે જ. જો કે એ ત્યારે જ બની શકે જ્યારે તમે જે આહાર લઈ રહ્યા છો એ કેટલો હેલ્ધી છે એનું પણ ધ્યાન રાખવામાં આવે. મોટા ભાગે ઉપવાસમાં લેવાતો આહાર વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ તેમ જ ફૅટવાળો હોય છે, જેને કારણે વજન ઘટવાની જગ્યાએ વધી શકે છે.

આજકાલ તો જેવો શ્રાવણ મહિનો શરૂ થાય એની સાથે રેસ્ટોરાંમાં ફરાળી વાનગીનું લિસ્ટ તૈયાર થઈ જાય છે. ફરાળી પૂરી, શાક, ખીચડી, વગેરે તો હવે તદ્દન સામાન્ય થઈ ગયાં છે. હવે તો ફરાળી પિઝા, બર્ગર, સૅન્ડવિચ, ઢોસા, ઢોકળાં જેવી ૧૦૦થી પણ વધુ ફરાળી વાનગી હોટેલમાં કે ફરસાણ-મીઠાઈ વેચતી દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ છે. ફરાળી રોટલી માટેનો લોટ પણ તૈયાર મળે છે. કોઈ વડીલને રાજગરો પચતો ન હોય તો આવી ફરાળી લોટની રોટલી લઈ શકે. જો કે આવા ખાદ્યોના ઉપયોગ દ્વારા ખરેખર જે ઉપવાસનું કારણ કે મહત્ત્વ છે એ જ ઓગળી જાય છે. આ સીઝનમાં આવાં નવા પ્રકારનાં ધાન્યોનો ઉપયોગ પાચનને વધુ બગાડવાનું કાર્ય જ કરશે ને? આ પ્રકારના રોજ નવીન ફરાળનો ઉપયોગ કરવા કરતાં તો તમે નિયમિત જે ભોજન લઈ રહ્યા છો એનો ઉપયોગ જ યોગ્ય છે.

હવે પ્રશ્ર્ન એ છે કે ઉપવાસ એ આ સીઝનમાં હેલ્ધી વિકલ્પ છે અને અમુક ફરાળી વાનગી ક્યારેક વજન વધારે છે, તો ઉપવાસ કઈ રીતે કરવો?

શ્રાવણ મહિનામાં તમે તમારો નિયમિત આહાર નિયંત્રિત માત્રામાં લઈ રહ્યા છો તો તમારે વેફર, કાતરી, પેટિસ, ફરાળી ચેવડો, વગેરે ફરાળી વાનગી આરોગવાની જરૂર નથી. અગર તમારે ખરેખર ઉપવાસ જ કરવો હોય તો મોરૈયો, સાબુદાણાની ખીચડી, ફ્રૂટ જ્યુસ, પ્લમ, પેરુ, સફરજન જેવાં સીઝનલ ફ્રૂટ, દૂધ તેમ જ દૂધની બનાવટોનો ઉપયોગ ફરાળમાં કરવો. સૌથી સારો વિકલ્પ છે કે તમે ફક્ત એક ટાઈમ નિયંત્રિત ભોજન લો અને બાકીનો એક ટાઈમ ફક્ત ફ્રૂટ કે દૂધ કે દૂધની બનાવટોનો ઉપયોગ કરો. એ સાથે સવારના સમયે થોડો સૂકો મેવો પણ લઈ શકાય.

આખા દિવસ દરમિયાન ફક્ત પ્રવાહી તેમ જ ફળનો ઉપયોગ એ જ ખરેખર તો સાચો ઉપવાસ છે, જેના દ્વારા તમે તમારું બૉડી ડિટોક્સ કરી શકશો.

જૈન સમાજમાં જે ઉપવાસની પદ્ધતિ છે એ જ ખરેખર તો સાચો ઉપવાસ છે. ઉપવાસમાં ખાસ એ પણ ધ્યાન રાખવું કે એટલા લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યું પણ ના રહેવું, જેને કારણે તમારું સ્વાસ્થ્ય જોખમાય. ડાયાબિટીસના પેશન્ટ હો તો અને અત્યંત આકરા ઉપવાસ કરશો તો સુગર ઘટવાના ચાન્સ રહેશે. ડાયાબિટીસમાં ફરાળી વાનગી દ્વારા પણ સુગર વધી શકે છે આથી એમને ઉપવાસ ન કરવાની સલાહ તબીબો દ્વારા આપવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, જેમને બીજી કોઈ શારીરિક તકલીફ હોય એમણે પણ જરૂર વગર ભૂખ્યા ન રહેવું હિતાવહ છે.

(ડાયેટીશ્યન તરીકે દસ વર્ષથી વધારે સમયનો અનુભવ ધરાવતા ડો. હીરવા ભોજાણી અમદાવાદસ્થિત એસવીપી હોસ્પિટલમાં ચીફ ડાયેટીશિયન તરીકે કાર્યરત છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના આહાર વિષયક પ્રોગ્રામ્સમાં સક્રિય ભાગ લેનાર ડો. હીરવા ભોજાણી આ વિષય પર નિયમિત લખતા-બોલતાં રહે છે.)

વિનેશ ફોગટને ભારત પહોંચતા જ સારા સમાચાર મળ્યા

મહિલા રેસલર વિનેશ ફોગાટ પેરિસથી ભારત પરત ફરી છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસો તેમના માટે ખૂબ જ પીડાદાયક રહ્યા છે. પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં મેડલ સુનિશ્ચિત કર્યા બાદ પણ તે ખાલી હાથે પોતાના દેશ પરત ફરી છે. પરંતુ ભારત આવતાની સાથે જ તેને એક મોટા સારા સમાચાર મળ્યા. વિનેશ ફોગાટની સાથે ઓલિમ્પિક બ્રોન્ઝ મેડલ વિજેતા બજરંગ પુનિયા, સાક્ષી મલિક અને તેના પતિ સત્યવ્રત કડિયાનને પણ સારા સમાચાર મળ્યા છે. કોર્ટ ઓફ આર્બિટ્રેશન (CAS)માં હાર્યા બાદ તે દિલ્હી હાઈકોર્ટમાં જીતી ગઈ છે.

વિનેશ ફોગાટને સારા સમાચાર મળ્યા

વિનેશ ફોગાટની અરજી આખરે દિલ્હી હાઈકોર્ટે સ્વીકારી લીધી છે. વાસ્તવમાં, કોર્ટે ચાર કુસ્તીબાજો દ્વારા દાખલ કરવામાં આવેલી અરજીને સ્વીકારી લીધી અને રેસલિંગ ફેડરેશન ઓફ ઈન્ડિયા (WFI) ની કામગીરી ચલાવવા માટે ભારતીય ઓલિમ્પિક એસોસિએશન (IOA) ની એડહોક સમિતિની સત્તા પુનઃસ્થાપિત કરી. કોર્ટે કહ્યું કે ડિસેમ્બર 2023માં યોજાયેલી WFIની ચૂંટણી નિષ્પક્ષ ન હતી અને રમત મંત્રાલયે પણ તેના પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. તે જરૂરી છે કે જ્યાં સુધી આદેશ ઉઠાવવામાં ન આવે ત્યાં સુધી ભારતીય ઓલિમ્પિક એસોસિએશનની એડ હોક કમિટી ડબલ્યુએફઆઈની રોજિંદી કામગીરી ચલાવે.

તમને જણાવી દઈએ કે, વિનેશ, બજરંગ અને સાક્ષી મલિકે ગયા વર્ષે રેસલિંગ ફેડરેશન ઓફ ઈન્ડિયાના તત્કાલિન પ્રમુખ બ્રિજ ભૂષણ સિંહ વિરુદ્ધ વિરોધ પ્રદર્શન કર્યું હતું. આ પછી ગયા વર્ષે ડિસેમ્બરમાં યોજાયેલી ચૂંટણી બાદ સંજય સિંહ ફેડરેશનના પ્રમુખ તરીકે ચૂંટાયા હતા. જોકે ચૂંટણીના ત્રણ મહિના બાદ જ રમત મંત્રાલયે આ સમિતિ પર પ્રતિબંધ મૂકી દીધો હતો.

ચાકુબાજીના ઘટનાઃ આરોપીના ઘર પર બુલડોઝર ફેરવાયું

ઉદેપુરઃ ઉદેપુરમાં ચાકુબાજીની ઘટનામાં વહીવટી તંત્રએ મોટી કાર્યવાહી કરી છે. જિલ્લા વહીવટી તંત્રએ આરોપી વિદ્યાર્થીના ઘર પર બુલડોઝર ચલાવી દીધું છે અને એનું ઘર તોડી નાખ્યું છે. એ સાથે વીજ કનેક્શન પણ કાપી નાખ્યું છે. આ ઘટના પછી આ વિસ્તારમાં સાંપ્રદાયિક તણાવની સ્થિતિ બની હતી અને ભીડે અનેક કારોને આગ લગાવી દીધી હતી અને પથ્થરમારો કર્યો હતો.

બીજી બાજુ ચાકુબાજીની ઘટનામાં ગંભીર રીતે ઈજાગ્રસ્ત થયેલા વિદ્યાર્થીની સારવાર ચાલી રહી છે, ત્યારે વિદ્યાર્થીની હાલત હજુ પણ નાજુક છે. ઉદયપુરમાં ચાકુબાજીની ઘટનામાં આરોપીના ખાંજીપીરની દીવાનશાહ કોલોનીમાં આવેલા ઘર પર તંત્ર દ્વારા બુલડોઝર ફેરવીને તોડી નાખવામાં આવ્યું છે. આ દરમિયાન બુલડોઝર ચલાવતી વખતે પોલીસને સાથે રાખીને તમામ કાર્યવાહી કરવામાં આવી હતી.

આ ઘટનાની જાણકારી લોકોને થવાની સાથે મોટી સંખ્યામાં ટોળું રસ્તા પર ઊતરી આવીને બહાર પાર્ક કરેલાં વાહનો પર પથ્થરમારો કરવાનું શરૂ કરી દીધું હતું. આ પછી શહેરમાં અફરાતફરી મચી ગઈ હતી. બીજી તરફ, સુરક્ષાની ધ્યાનમાં રાખીને તંત્ર દ્વારા જિલ્લામાં ઈન્ટરનેટ સેવા શુક્રવાર રાતના 10 વાગ્યાથી શનિવાર રાતના 10 વાગ્યા સુધી બંધ કરી દેવામાં આવી છે. આ સાથે જિલ્લામાં 163 કલમ લાગુ કરવામાં આવી છે.

શું હતી ઘટના?

પ્રાપ્ત માહિતી પ્રમાણે આ ઘટના ગયા શુક્રવારે બની હતી. જ્યારે થોડા દિવસો પહેલા બંને વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે બોલાચાલી થઈ હતી. આ દરમિયાન ગઈ કાલે એક વિદ્યાર્થી તેની કોલેજ બેગમાં ચાકુ લઈને આવીને અન્ય બીજા વિદ્યાર્થી પર હુમલો કર્યો હતો. આ પછી ક્લાસરૂમમાં અવાજ થતા સ્કૂલ સ્ટાફને આ ઘટનાની જાણકારી મળી હતી.

 

 

ભવ્ય સ્વાગત જોઈને વિનેશ ફોગટ થઈ ગઈ ભાવુક, જુઓ VIDEO

સ્ટાર ભારતીય રેસલર વિનેશ ફોગાટ 17 ઓગસ્ટ ના રોજ પેરિસથી ભારત પરત ફર્યા છે. દિલ્હી એરપોર્ટ પર વિનેશનું ઉષ્માભર્યું સ્વાગત કરવામાં આવ્યું. સ્ટાર રેસલર બજરંગ પુનિયા અને સાક્ષી મલિક પણ વિનેશને રિસીવ કરવા ઈન્દિરા ગાંધી એરપોર્ટ પહોંચ્યા હતા. વિનેશ હવે દિલ્હીથી તેના વતન ગામ બલાલી ગઈ છે. બલાલી જતી વખતે વિનેશનું દરેક જગ્યાએ ભવ્ય સ્વાગત કરવામાં આવ્યું હતું.

વિનેશ ફોગાટનું ઉષ્માભર્યું સ્વાગત

હરિયાણાના બદલીમાં પણ લોકોએ વિનેશ ફોગાટનું ઉષ્માભર્યું સ્વાગત કર્યું. આ દરમિયાન વિનેશ ફોગાટે લોકોને સંબોધતા કહ્યું, ‘બધા લોકો સ્વાગત કરી રહ્યા છે. જો તેઓ અમને ગોલ્ડ મેડલ ન આપે તો? આપણા જ લોકોએ આપણને સોના કરતાં પણ વધુ ઈનામ આપ્યું છે. હજારો સુવર્ણ ચંદ્રકોની સરખામણીમાં આ સન્માન નિસ્તેજ છે. વિનેશ ફોગાટના સ્વાગત માટે તેના ગામમાં 8:30 ક્વિન્ટલ લાડુ બનાવવામાં આવ્યા છે અને પકોડા પણ તળવામાં આવી રહ્યા છે. ગ્રામજનોનું કહેવું છે કે મેડલ ન મળવાથી તેઓ ચોક્કસપણે નિરાશ થયા છે, પરંતુ તેમના ગામની દીકરીએ દેશ માટે જે નામ લાવ્યા છે તેની કિંમત કોઈ ગોલ્ડ નથી અને તેણે આગળ ઓલિમ્પિકની તૈયારી કરવી જોઈએ.

વિનેશ ફોગાટને પેરિસ ઓલિમ્પિક 2024 માટે ગેરલાયક ઠેરવવામાં આવી હતી. વિનેશે મહિલાઓની 50 કિગ્રા ફ્રી સ્ટાઇલ રેસલિંગની ફાઇનલમાં પહોંચીને ઇતિહાસ રચ્યો હતો. જોકે, 100 ગ્રામ વધારે વજન હોવાને કારણે તેને ફાઈનલ મેચના દિવસે ગેરલાયક ઠેરવવામાં આવ્યો હતો. જો જોવામાં આવે તો તે પ્રથમ વખત હતું જ્યારે કોઈ ભારતીય રેસલર ફાઇનલમાં પહોંચ્યો હોય. વિનેશે આ નિર્ણય સામે કોર્ટ ઓફ આર્બિટ્રેશન ફોર સ્પોર્ટ (CAS)માં અપીલ કરી અને માંગ કરી કે તેણીને સંયુક્ત સિલ્વર મેડલ આપવામાં આવે. જોકે, સીએએસે સ્ટાર રેસલર વિનેશ ફોગાટની અપીલ ફગાવી દીધી હતી.

વિનેશે નિવૃત્તિમાંથી પાછા આવવાનો સંકેત આપ્યો

વિનેશે ગેરલાયક ઠર્યા બાદ કુસ્તીમાંથી નિવૃત્તિ લેવાની જાહેરાત કરી હતી. જોકે હવે તેણે નિવૃત્તિમાંથી પરત ફરવાના સંકેત આપ્યા છે. વિનેશે એક ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં લખ્યું, ‘કદાચ અલગ-અલગ સંજોગોમાં હું મારી જાતને 2032 સુધી રમતી જોઈ શકું છું, કારણ કે મારામાં સંઘર્ષ અને કુસ્તી હંમેશા રહેશે. ભવિષ્ય મારા માટે શું છે તે હું અનુમાન કરી શકતો નથી પરંતુ હું આ સફરની રાહ જોઈ રહ્યો છું. મને ખાતરી છે કે હું જે માનું છું અને જે સાચું છે તેના માટે હું હંમેશા લડીશ.

ભારતે પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં એક સિલ્વર અને પાંચ બ્રોન્ઝ મેડલ સહિત કુલ છ મેડલ જીત્યા હતા. ભારતને શૂટિંગમાં પહેલો મેડલ મળ્યો, જ્યારે મનુ ભાકરે મહિલાઓની 10 મીટર એર પિસ્તોલમાં બ્રોન્ઝ જીત્યો. ત્યારબાદ મનુ ભાકરે પણ મિક્સ્ડ ટીમ ઈવેન્ટમાં બીજો બ્રોન્ઝ મેળવ્યો હતો. તેમની સાથે ટીમમાં સરબજોત સિંહ પણ હતો. સ્વપ્નિલ કુસલેએ પુરુષોની 50 મીટર રાઈફલ થ્રી પોઝિશન શૂટિંગમાં ત્રીજો બ્રોન્ઝ મેડલ જીત્યો. ત્યારબાદ મેન્સ હોકી ટીમે બ્રોન્ઝ મેડલ જીત્યો અને બરછી ફેંકનાર નીરજ ચોપરાએ સિલ્વર મેડલ જીત્યો. આ પછી કુસ્તીબાજ અમન સેહરાવતે પુરુષોની 57 કિગ્રા ફ્રી સ્ટાઇલમાં બ્રોન્ઝ જીત્યો.

1...1,5611,5621,563...5,096Page 1,562 of 5,096