Home Tags Yoga For Health

Tag: Yoga For Health

એ ચાર પ્રકારની ભાવનાઓને કેવી રીતે કેળવાય?

સુખની મૈત્રી, દુખ પર કરુણા, પુણ્યવાનથી હર્ષ અને પાપાત્મા થી ઉપેક્ષા એવી વૃતિઓ ધારણ કરવાથી ચીત્તથી પ્રસન્નતા પ્રાપ્ત થાય છે. ઋષી પતંજલીએ યોગ શાસ્ત્ર આપણને આપીને આપણું જીવન જીવવાની...

યોગ એટલે શું માત્ર આસન, ધ્યાન કે...

યોગ એટલે શું? યોગ એટલે માત્ર આસન:- ના, યોગ એટલે માત્ર પ્રાણાયમ:- ના, યોગ એટલે માત્ર ધ્યાન:-ના, યોગ એટલે માત્ર શુદ્ધિકરણ:- ના, તો શું? યોગ એટલે સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય (શરીર+મન),...

યોગઃ શું શરીર અને મનની શુદ્ધિ યોગથી...

યોગ શબ્દ બહુ વાંચવા મળે છે, સાંભળવા મળે છે, જોવા મળે છે, પણ આ બે અક્ષરના શબ્દનો અર્થ ખૂબ ગૂઢ છે. આજે વાત કરીશું સફાઈ પ્રક્રિયા અને યોગને શું...