અમદાવાદઃ દેશમાં કોરોના વાઇરસના કેસોમાં દિન-પ્રતિદિન વધારો થઈ રહ્યો છે અને લોકોમાં અત્યંત ડર અને તણાવનો માહોલ ફેલાઇ ચૂક્યો છે ત્યારે આ સંજોગોમાં હાવ લોકોને સૌથી વધારે જો કોઇ ચીજની જરૂર હોય તો એ છે-માનસિક સ્વસ્થતા. માનસિક રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિ જ મજબૂત લડાઇ આપી શકે છે. અને, આ માટે જરૂરી છે હકારાત્મક ઉર્જાની.
વર્તમાન માહોલમાં આ જરૂરિયાત પારખીને મૂળ ગુજરાતી અને હાલ સિંગાપુરમાં વસતા યોગ નિષ્ણાત સુજાતા કોલગીએ પોતાના સામાજિક ઉત્તરદાયિત્વના ભાગરૂપે એક નવી જ પહલે શરૂ કરી છે.
આ પહેલ એટલે યોગાના ફ્રી ઓનલાઇન ક્લાસિસ. એ નિર્વિવાદ છે કે વ્યક્તિને માનસિક સ્વસ્થતા પ્રાપ્ત કરવામાં યોગ અત્યંત ઉપયોગી છે. એનાથી વ્યક્તિમાં હકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થાય છે.
24 માર્ચથી 29 માર્ચ સુધી ભારતીય સમય પ્રમાણે સવારના 6.30 થી 7 સુધી સુજાતાબહેન ઓનલાઇન રહીને શ્વાસોશ્વાસની અમુક ટેકનીક અને યોગાસનો શીખવશે. કોઇપણ વ્યક્તિ અહીં આપેલી વેબલિન્કના માધ્યમથી એમાં જોડાઇ શકે છેઃ
યોગના ક્લાસમાં જોડાવા માટે આ લિન્ક ખોલવાની છે. તેમાં ID પણ આપેલો છે. અને પાસવર્ડ પણ આપેલો છે.
24 માર્ચ, 2020 થી 29 માર્ચ, 2020
ભારતીય સમયઃ સવારે 6.30 કલાકથી 7 વાગ્યા સુધી.
નીચે આપેલી લિન્કથી તમે એપ પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો.
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Meeting ID: 866 504 216
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/866504216
યોગના ક્લાસ માટેની લિન્ક www.pragyayoga.com
આ ઉપરાંત કોઇ સવાલો અથવા સૂચનો હોય તો તમે એમનો yogawithsujata@gmail.com પર સંપર્ક સાધી શકો છો.
વેલ, તો સારા કર્મો કરો, સ્વસ્થ રહો અને તમારામાં હકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર કરો.
