Home Tags Nadi Shuddhi

Tag: Nadi Shuddhi

નાડી શુદ્ધી અર્થે પ્રાણાયામ

संहितः सूर्यमेदश्च उज्जायी शीतली तथा । भस्त्रका भ्रामरी मूच्छी केवली ययासचाष्टकुंभिका ।। સંહિત, સૂર્યભેદન, ઉજ્જયી, શીતલી, ભસ્ત્રિકા, ભ્રામરી, મૂર્છા અને કેવલીકુંભક – ઘેરંડસંહિતા. નાડીશુદ્ધી અર્થે પ્રાણાયામવિધિમાં સાધકને પદ્માસને બેસી અનુલોમ-વિલોમ પ્રાણાયામ કરવાની...