Home Tags Winter Healthy Recipe

Tag: Winter Healthy Recipe

તલના મુલાયમ લાડુ

શિયાળામાં શરીરને ગરમી મળી રહે એવા પદાર્થોમાં તલના લાડવા પણ બનાવાય છે. તલમાં રહેલાં ફાઈબર, પ્રોટીન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ શરીરને ઉર્જા આપે છે. તેમજ સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનનું લેવલ...

ગાજરનો મુરબ્બો

ગાજર એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ તેમજ વિટામીન ‘એ’ અને ‘સી’ નો સ્ત્રોત છે. ગાજરનો મુરબ્બો રોટલી તેમજ બ્રેડ સાથે પણ સારો લાગે છે! ગાજરનો હલવો તમે ઘણીવાર બનાવ્યો હશે! તો હવે બનાવી...

મગની દાળ-પાલકની ઈડલી

મગની દાળ અને પાલકની ઈડલી ડાયાબિટીસ ધરાવનાર માટે ઉત્તમ ડાયેટ છે. આ ઈડલી સ્વાદમાં પણ સારી બને છે! સામગ્રીઃ મગની દાળ 1 કપ પાલક ½ કપ દહીં 2 ટે.સ્પૂન મીઠું...

લીલા વટાણાના પૂડલા

શિયાળામાં લીલા વટાણા સારા મળે છે. વટાણાના આ પૌષ્ટિક પૂડલામાં તમે તમને ભાવતાં બીજા વેજીટેબલ્સ પણ મેળવી શકો છો! સામગ્રીઃ લીલા વટાણા 1 કપ લસણની 5-6 કળી સમારેલું આદુ 1...