Home Tags Excercise for bones

Tag: Excercise for bones

સપ્તાહે છ મિનિટ કૂદકાંથી દૂર રહે હાડકાં...

તમે જો સ્ત્રી હો તો નાની ઉંમરે તમે એક રમત જરૂર રમ્યા હશો. દોરડા કૂદવાની. દોરીને છેડે લાકડાની ડાંડી બાંધી હોય અને તે બંને હાથમાં પકડીને બે પગે અથવા...